ПРАКТИКА ТИШИНЫ ПОМОЖЕТ ТЕБЕ УВИДЕТЬ ЛОЖНОЕ Я, ОТ КОТОРОГО ВОЗНИКАЮТ СТРАДАНИЯ #практикатишины #я
🔹Истинная свобода — в осознании себя за пределами мыслей, форм и желаний. Практика тишины ведёт к состоянию «Я есть» — безграничному, целостному и наполненному. Практика тишины: как обрести свободу и осознанность Более 200 записей на тему пробуждения, денег, отношений, здоровья, желаний. Здесь ты найдёшь себя и все ответы на вопросы. ♻️Присоединяйся к сообществу: https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=f5d92984-ba68-42f6-9276-203b28c77fce Утренняя практика тишины — это ключ к осознанной жизни, внутренней свободе и глубокому пониманию себя. В этом видео Костя раскрывает: - Зачем вставать в 6 утра и как мотивировать себя на практику. - Как тишина помогает выйти за пределы мыслей и эмоций, открывая истинную природу «Я». - Почему эта практика меняет жизнь — от гармонии внутри до реализации желаемого вовне. - Механика работы с вниманием — что делать, если ум сопротивляется, и как оставаться в «здесь и сейчас». - Почему не нужно бороться с мыслями, а стоит научиться наблюдать их без вовлеченности. https://rutube.ru/video/private/816869b54b58f03e4925206393957b6d/?p=7UfbaXr2k-1zu7EvT1YBZg Таймкоды: ⏳ 00:00 – Вступление - Знакомство с практикой тишины. - Почему важно вставать в 6 утра? ⏳ 02:15 – Главная цель практики - Как узнать, кто ты на самом деле. - Истинная природа «Я» — за пределами формы и мыслей. ⏳ 05:30 – Почему тишина = свобода - Абсолютная свобода вне денег, людей и обстоятельств. - Как пребывание в «сейчас» меняет жизнь. ⏳ 08:45 – Что происходит без практики? - Хаос мыслей vs. осознанность. - Почему люди бегут в работу и рутину — чтобы избежать внутреннего шума. ⏳12:10 – Механика практики для новичков - Как просто сидеть в тишине и наблюдать. - Почему не нужно «правильно медитировать» — важна регулярность. ⏳ 15:20 – Что делать, если ум сопротивляется? - Как работать с мыслями, которые «разгоняются». - Почему нельзя убегать от дискомфорта. ⏳ 18:30 – Главный секрет: как оставаться в «Я есть» - Почему не нужно анализировать мысли. - Простое правило: «Позволь всему быть». #ПрактикаТишины #Осознанность #Медитация #Саморазвитие #ДуховныйПуть #Пробуждение #ЯЕсть #ВнутренняяСвобода #УтренниеРитуалы #ОсознаннаяЖизнь
🔹Истинная свобода — в осознании себя за пределами мыслей, форм и желаний. Практика тишины ведёт к состоянию «Я есть» — безграничному, целостному и наполненному. Практика тишины: как обрести свободу и осознанность Более 200 записей на тему пробуждения, денег, отношений, здоровья, желаний. Здесь ты найдёшь себя и все ответы на вопросы. ♻️Присоединяйся к сообществу: https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?start=f5d92984-ba68-42f6-9276-203b28c77fce Утренняя практика тишины — это ключ к осознанной жизни, внутренней свободе и глубокому пониманию себя. В этом видео Костя раскрывает: - Зачем вставать в 6 утра и как мотивировать себя на практику. - Как тишина помогает выйти за пределы мыслей и эмоций, открывая истинную природу «Я». - Почему эта практика меняет жизнь — от гармонии внутри до реализации желаемого вовне. - Механика работы с вниманием — что делать, если ум сопротивляется, и как оставаться в «здесь и сейчас». - Почему не нужно бороться с мыслями, а стоит научиться наблюдать их без вовлеченности. https://rutube.ru/video/private/816869b54b58f03e4925206393957b6d/?p=7UfbaXr2k-1zu7EvT1YBZg Таймкоды: ⏳ 00:00 – Вступление - Знакомство с практикой тишины. - Почему важно вставать в 6 утра? ⏳ 02:15 – Главная цель практики - Как узнать, кто ты на самом деле. - Истинная природа «Я» — за пределами формы и мыслей. ⏳ 05:30 – Почему тишина = свобода - Абсолютная свобода вне денег, людей и обстоятельств. - Как пребывание в «сейчас» меняет жизнь. ⏳ 08:45 – Что происходит без практики? - Хаос мыслей vs. осознанность. - Почему люди бегут в работу и рутину — чтобы избежать внутреннего шума. ⏳12:10 – Механика практики для новичков - Как просто сидеть в тишине и наблюдать. - Почему не нужно «правильно медитировать» — важна регулярность. ⏳ 15:20 – Что делать, если ум сопротивляется? - Как работать с мыслями, которые «разгоняются». - Почему нельзя убегать от дискомфорта. ⏳ 18:30 – Главный секрет: как оставаться в «Я есть» - Почему не нужно анализировать мысли. - Простое правило: «Позволь всему быть». #ПрактикаТишины #Осознанность #Медитация #Саморазвитие #ДуховныйПуть #Пробуждение #ЯЕсть #ВнутренняяСвобода #УтренниеРитуалы #ОсознаннаяЖизнь