Откуда ЖЕНЩИНЕ брать ЭНЕРГИЮ и как быть в ресурсом состоянии. Как не выгорать.

Сил нет, ресурса нет - что делать? Где происходит утечка сил? Как не терять свой ресурс. Куда мы сливаем наши жизненные силы. Практика расслабления. Практика погружения в темноту. Практика дыхания. Практика на природе. Обо всем этом и не только смотрите в выпуске с Ларисой Чаличук - трансформационный тренер, психолог, сексолог. Контакты Ларисы Чаличук: Инстаграм*: https://www.instagram.com/chalichuk?igsh=MWRxZnVzOHF1YzAyMw== Контакты Татьяны Зозуля: Инстаграм*: https://instagram.com/tatiana_zozulya Телеграм: https://t.me/zozulya_t Сильное по эмоциям интервью, схожее с медитацией и погружением в иное пространство с практикой дыхания прямо во время интервью! Лариса рассказала, как женщина теряется связь сама с собой на своем опыте, пройдя этот путь еще в юности. Вместо того, чтобы проживать жизнь в теле, мы переходим на уровень думанья, и тут нить обрывается. Мы перестаем слышать сигналы тела. Эмоциональное выгорание и физическая усталость - как сделать так, чтобы мы смогли подзарядиться, как телефон? Женщина сливает свою энергию, когда проживает жизнь по мужскому типу, когда берет на себя все и тянет это как лошадь. Остановитесь, говорит Лариса, примите удобную позу, поменяйте положение, тогда вы услышите свое тело, она подскажет, что было не так. Замедление, дыхание и слово (слово - это мысль) - главные наши помощники в наполнении себя! Если мы глубоко вдохнем, то можно почувствовать, что наше дыхание поверхностно, мы забыли, как дышали младенцами животом. Этому снова приходится учится - дышать низом живота. Лариса создала невероятное пространство "Ресурсница", где можно восстановиться и наполниться жизнью! Это воссоединение с самой природой. Практика погружения в полную темноты стимулирует выработку "молекулы духа", мы метаболизируем все, что вобрали до этого и тогда рождаются новые идеи, начинается новая жизнь. В этом выпуске: 00:00 - Начало 01:47 - Сил нет, ресурса нет - что делать? 03:10 - Сон не является способом быстрого восстановления ресурса. 03:32 - Скорая помощь, капельницы - почему я теряю сознание? 06:10 - Где происходит утечка сил? 08:02 - Как правильно проживать жизнь? 09:07 - Дыхание = жизнь. Практика. 12:47 - Как правильно дышать? 15:58 - Практика расслабления. 18:10 - Практика погружения в темноту. 20:15 - Детокс для ума. 21:00 - Как делать практику темноты. 23:30 - Как часто делать практики. 24:14 - Практика дыхания. 26:00 - Отказ от алкоголя. 27:00 - Практика на природе. 29:44 - Проект «Ресурсница». 34:21 - Как не терять свой ресурс. Куда мы сливаем наши жизненные силы. 36:16 - Как держать баланс. 37:20 - Забота о мыслях. 38:42 - Какую пищу дать своей Душе. 39:50 - Забота о теле. 40:20 - Забота о Духе. 40:42 - Книга «В ладу с собой». 42:08 - Подарок за лучший комментарий - Книга Ларисы Чаличук. 42:30 - За каждый комментарий подарок онлайн-марафон «Любовь к себе». * Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией на территории РФ. Чтобы стать Героиней программы — ПИШИТЕ В WhatsApp +7 916 977-76-66 Анастасия Почта программы «Сделано Женщиной»: madebywoman@yandex.ru #татьяназозуля #женскаяэнергия