Практика «Сжатый кулак» из книги «Не тупи»

Книг по саморазвитию сейчас много. Практик в них — ещё больше. Но кто их реально делает? В этом видео я беру одну конкретную практику из книги Джен Синсеро "Не тупи" и превращаю её в видеотренер — чтобы вы могли не просто прочитать, а прожить её через дыхание, тело и внимание. Что это даёт: сможете почувствовать, где уходит ваша энергия восстановить контроль над телесным напряжением отпустить подавленные эмоции запустить ресурсный поток изнутри Подходит для всех, кто: - читает, но не внедряет - устал от «всё знаю, ничего не делаю» - хочет почувствовать результат, а не только понять его 🌿 Просто включите и сделайте вместе со мной. Меньше слов. Больше дыхания. Реальные ощущения. Подписывайся на телеграмм канал "Через дыхание" https://t.me/cherezdyhanie Клуб “ОДЭМ”- обретешь привычку жить с “заряженной батарейкой" каждый день https://nerografika.ru/sanatorii_odam #не_тупи #дженсинсеро #дыхательныепрактики #видеотренер #саморазвитие #энергия #ресурс #телеснаяпрактика #практикапокниге #внутреннийбаланс