Как научиться управлять эмоциями? Что нужно понимать?

Вы слышали такое: отпусти эмоции / ситуацию и всё...помогли эти советчики? Чего отпустить? Как отпустить? Что на самом деле надо делать, чтобы даже не образовывались негативные ситуации, а точнее ЭМОЦИИ. Что надо контролировать и надо ли? Чему нужно учиться? Смотрим видео. Для тех кто хочет поменять профессию и стать психологом, я передаю свой опыт лично (по образовательной лицензии). Подробнее на сайте https://l-center.ru/reboot-of-career/ #эмоции #контроль #психология