Тхэквондо. Тренировка №4 (43). Июль. Школа боевых искусств Демида Момота. Тренер Евгений Леонов.

Четвертая тренировка в июле из дистанционного курса обучения. Тхэквондо. Повторение 5 упражнений для СФП тхэквондистов с прошлой тренировки с добавлением долио чаги на взрыв. Тема занятия - мышцы стабилизаторы. Разбираемся с постановкой целей и задач. Пять упражнений для развития специфических силовых навыков спортсменов тхэквондистов. Поддержать тренера и проект Вы можете, отправив уточнив способы через WhatsApp. Продолжаем тренироваться до момента момента возвращения в залы! Тренировка дома - отличная альтернатива лежанию на диване.