Упражнения с гантелями и полотенцами #жиротопка

Жир тает, мышцы просыпаются — всё, что нужно: 2 гантели и 2 полотенца Быстрая и простая тренировка на всё тело — для дома, дачи или даже отпуска. Не нужно спец-оборудование и абонемент в зал. Подойдёт, даже если ты давно не тренировалась. Ты почувствуешь, как тело «включается» уже через 5 минут. А если делать регулярно — увидишь, как подтягиваются руки, уходит живот и появляется энергия. Сохрани себе это видео — это твоя шпаргалка на случай «некогда». Готова к мини-жиротопке? Вперёд — жми ▶ и повторяй! https://vk.com/ladyfitnessdem https://t.me/juldemfitness #сао #войковская #коптево #supersculpt #худеем #фитнесдляженщин #мягкаясила #ногиягодицы #суперскульпт #упражнения #фитнестренер #Today #развитие #фитнесслюбовью #стройноетело #женскиетренировки #я #работа #фитнес #тодей #развитие #Войковская #коптево #долголетие #худеем #тренер #танцы #сделайтело #красиваяфигура #фитбол #пилатес #жиротопка