Страх, фобии и тревога: как их побороть 🎙 Антон Костин, психиатр
Медицинский подкаст, на котором обсуждаем фобии, тревогу и страх с врачом-психиатром: чем отличаются фобии от страха и тревоги, нормально ли чего-то бояться, как лечить фобии и чем они вредны, механизм возникновения страха в организме человека, как работает думскроллинг, кто лечит фобии (психолог, психиатр или психотерапевт), какие есть эволюционно приобретенные фобии, какие фобии самые опасные для жизни человека. Анонсы выпусков подкаста — https://t.me/dr_gorbacheva Гость — Антон Костин, врач-психиатр: instagram.com/dr_askostin Ведущая — Кристина Горбачева, врач-офтальмолог: instagram.com/dr.gorbacheva_ks Таймкоды: 00:00 – Вступление 01:08 – Знакомимся с гостем 01:40 – Как часто встречаются тревога, страх и фобии 01:58 – Разница между страхом и фобией 02:40 – Что такое страх и тревога, нужны ли они человеку 03:33 – Отличие тревоги от фобии 05:22 – Как появился страх у человека 08:10 – Есть ли фобии, которые заложены генетически 10:00 – Отличается ли страх у детей и взрослых 12:05 – Как отличить тревогу от фобии 15:20 – Кто и как ставит диагноз «фобия» (психолог, психиатр или психотерапевт) 16:27 – Как лечить фобии, а что делать не стоит 22:05 – Страх глубины в воде 23:26 – Как формируется фобия 25:55 – Почему люди любят смотреть ужастики 26:36 – Может ли у человека отсутствовать страх 28:31 – Почему бывает повышенный уровень тревоги 32:15 – Физические проявления тревоги 33:00 – Как возникают панические атаки 37:08 – Как бороться с паническими атаками 40:16 – Думскроллинг 41:43 – Насколько нормально желание все контролировать 43:50 – Частые фобии 46:00 – Страх посещать врачей и ипохондрия 49:44 – Встречаются ли редкие фобии 50:25 – Страх смерти 51:29 – Явления и болезни, которые вызывают страх и тревогу 54:00 – Бешенство и страх воды 56:46 – Как понять, что есть тревога 59:00 – Тест для выявления тревоги 59:20 – Кто лечит тревогу 01:01:12 – Как рекомендовать пациенту психиатра 01:02:51 – Как проходит прием психиатра 01:05:05 – Как долго нужно наблюдаться у психиатра с тревогой 01:07:54 – Антидепрессанты: для чего нужны и как работают 01:11:18 – Побочные эффекты и синдром отмены антидепрессантов 01:13:24 – Как долго нужно принимать антидепрессанты 01:13:51 – Рекомендации от психиатра, если у вас тревога или фобия 01:15:15 – Заключение Страница выпуска — https://gorbacheva-ophth.ru/podcast/fobii
Медицинский подкаст, на котором обсуждаем фобии, тревогу и страх с врачом-психиатром: чем отличаются фобии от страха и тревоги, нормально ли чего-то бояться, как лечить фобии и чем они вредны, механизм возникновения страха в организме человека, как работает думскроллинг, кто лечит фобии (психолог, психиатр или психотерапевт), какие есть эволюционно приобретенные фобии, какие фобии самые опасные для жизни человека. Анонсы выпусков подкаста — https://t.me/dr_gorbacheva Гость — Антон Костин, врач-психиатр: instagram.com/dr_askostin Ведущая — Кристина Горбачева, врач-офтальмолог: instagram.com/dr.gorbacheva_ks Таймкоды: 00:00 – Вступление 01:08 – Знакомимся с гостем 01:40 – Как часто встречаются тревога, страх и фобии 01:58 – Разница между страхом и фобией 02:40 – Что такое страх и тревога, нужны ли они человеку 03:33 – Отличие тревоги от фобии 05:22 – Как появился страх у человека 08:10 – Есть ли фобии, которые заложены генетически 10:00 – Отличается ли страх у детей и взрослых 12:05 – Как отличить тревогу от фобии 15:20 – Кто и как ставит диагноз «фобия» (психолог, психиатр или психотерапевт) 16:27 – Как лечить фобии, а что делать не стоит 22:05 – Страх глубины в воде 23:26 – Как формируется фобия 25:55 – Почему люди любят смотреть ужастики 26:36 – Может ли у человека отсутствовать страх 28:31 – Почему бывает повышенный уровень тревоги 32:15 – Физические проявления тревоги 33:00 – Как возникают панические атаки 37:08 – Как бороться с паническими атаками 40:16 – Думскроллинг 41:43 – Насколько нормально желание все контролировать 43:50 – Частые фобии 46:00 – Страх посещать врачей и ипохондрия 49:44 – Встречаются ли редкие фобии 50:25 – Страх смерти 51:29 – Явления и болезни, которые вызывают страх и тревогу 54:00 – Бешенство и страх воды 56:46 – Как понять, что есть тревога 59:00 – Тест для выявления тревоги 59:20 – Кто лечит тревогу 01:01:12 – Как рекомендовать пациенту психиатра 01:02:51 – Как проходит прием психиатра 01:05:05 – Как долго нужно наблюдаться у психиатра с тревогой 01:07:54 – Антидепрессанты: для чего нужны и как работают 01:11:18 – Побочные эффекты и синдром отмены антидепрессантов 01:13:24 – Как долго нужно принимать антидепрессанты 01:13:51 – Рекомендации от психиатра, если у вас тревога или фобия 01:15:15 – Заключение Страница выпуска — https://gorbacheva-ophth.ru/podcast/fobii