Вафля-бургер из Гречки: полезный завтрак за 15 минут
🔥🚀ПОДПИСЫВАЙСЯ И НЕ ЗАБЫВАЙ СТАВИТЬ ЛАЙК ❤️ ЭТО ПРИЯТНО 😜 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ЯНДЕКС ДЗЕН: https://dzen.ru/id/61a8622d4eb76c35ebc182ec Telegram: https://t.me/pir_estb ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/public194545635 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 📮 По сотрудничеству: [email protected] Донаты 👉 https://www.donationalerts.com/r/pir_est Деньги идут сугубо на развитие канала, Спасибо! Мой второй канал, Выпить Есть: https://www.youtube.com/channel/UC6udeW15DgXE9FlkhqKopVA Вафли : Гречневые хлопья - 5-9 ложек. Яйцо куриное - 1-2 шт. Сметана\Греческий йогурт - 1-2 ст.л. Куриные котлеты без мясорубки (https://youtu.be/Lvs8BsKXqDA) : Куриное филе\Индейка - 2 шт. Лук репчатый - 1/2 шт. Соль - по вкусу Свежемолотый черный перец - по вкусу Яйцо - 1 шт. Мука - на глаз Майонез - 4 ч.л. Майонез (https://youtu.be/fE3I87rCOJ4): Чеснок (свежий) - 1 зубок Горчица - 1 ч.л. Яйцо (куриное) - 1 шт. Свежемолотый перец - по вкусу Соль - по вкусу Подсолнечное масло - 100 мл. (жирность можно регулировать объемом масла ) ПП майонез: Яйцо (сваренное в крутую, Только ЖЕЛТКИ!!!) - 3 шт. Греческий йогурт – 200гр Оливковое масло – 10 гр. Горчица – 1 ч.л. Свежемолотый перец - по вкусу; Соль - по вкусу. Топпинг: Руккола - по вкусу соус Дзазыки - по вкусу Соус Дзадзики (https://youtu.be/t8TDZY44ZdA): Греческий йогурт (Мацони, жирная сметана) - 150 гр. Огурец свежий - 1 шт. Чеснок - 1 зубок Соль - по вкусу Оливковое масло - 10 гр.
🔥🚀ПОДПИСЫВАЙСЯ И НЕ ЗАБЫВАЙ СТАВИТЬ ЛАЙК ❤️ ЭТО ПРИЯТНО 😜 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ЯНДЕКС ДЗЕН: https://dzen.ru/id/61a8622d4eb76c35ebc182ec Telegram: https://t.me/pir_estb ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/public194545635 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 📮 По сотрудничеству: [email protected] Донаты 👉 https://www.donationalerts.com/r/pir_est Деньги идут сугубо на развитие канала, Спасибо! Мой второй канал, Выпить Есть: https://www.youtube.com/channel/UC6udeW15DgXE9FlkhqKopVA Вафли : Гречневые хлопья - 5-9 ложек. Яйцо куриное - 1-2 шт. Сметана\Греческий йогурт - 1-2 ст.л. Куриные котлеты без мясорубки (https://youtu.be/Lvs8BsKXqDA) : Куриное филе\Индейка - 2 шт. Лук репчатый - 1/2 шт. Соль - по вкусу Свежемолотый черный перец - по вкусу Яйцо - 1 шт. Мука - на глаз Майонез - 4 ч.л. Майонез (https://youtu.be/fE3I87rCOJ4): Чеснок (свежий) - 1 зубок Горчица - 1 ч.л. Яйцо (куриное) - 1 шт. Свежемолотый перец - по вкусу Соль - по вкусу Подсолнечное масло - 100 мл. (жирность можно регулировать объемом масла ) ПП майонез: Яйцо (сваренное в крутую, Только ЖЕЛТКИ!!!) - 3 шт. Греческий йогурт – 200гр Оливковое масло – 10 гр. Горчица – 1 ч.л. Свежемолотый перец - по вкусу; Соль - по вкусу. Топпинг: Руккола - по вкусу соус Дзазыки - по вкусу Соус Дзадзики (https://youtu.be/t8TDZY44ZdA): Греческий йогурт (Мацони, жирная сметана) - 150 гр. Огурец свежий - 1 шт. Чеснок - 1 зубок Соль - по вкусу Оливковое масло - 10 гр.