Взорви грудные и плечи этой комбинацией !!! 💪💪💪

Круговая тренировка ( на грудные и плечи ) состоит из четырёх упражнений в каждом круге с отдыхом между ними от 1 - 2 мин , с каждым новым кругом повышаем количество повторений или вес отягощения до полного закисления , отдых между упражнениями тоже 1-2 мин 🤟🤟🤟#офп#физкультура#атлетизм#мотивация#атлетическаягимнастика#домашняятренировка#фитнесдома#квартирныйатлетизм#силоваявыносливость#штанга#гири#брусья#жимлежа#отжимания#жимсидя#жимштангилежа#жимгирь#домашнийкач#упросто#дисциплина#васильевскийостров#василеостровскийрайон#кайф