Навязчивые мысли, тревожность и дефицит внимания: когда пора обратиться к психиатру? ОКР и СДВГ
🎙 СДВГ, ОКР, психиатры и таблетки: что правда, а что миф? В новом выпуске подкаста «Обсудим? Обсудим!» в гостях у Елены Назаровой, основательницы бренда MIXIT, — Ильина Надежда Алексеевна, психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук и руководитель направления «Психиатрия» сети Клиника Фомина. Говорим о самом важном и часто замалчиваемом: – как отличить СДВГ от обычной рассеянности; – можно ли жить с СДВГ без таблеток; – чем навязчивости отличаются от привычек и где грань между «люблю порядок» и ОКР; – зачем идти к психиатру и как он может изменить жизнь; – и в чём разница между психиатром, психотерапевтом и психологом. 💬 Много живых примеров, бытовых сравнений, разговоров без паники и стигмы. Идеально, если вы родитель, педагог, студент, или просто хотите понять — что с вами (или с ребёнком) происходит и куда с этим идти. 🔔 Подписывайтесь на подкаст и следите за соцсетями Елены Назаровой: • Telegram https://t.me/mixit_mood • ВКонтакте https://vk.com/mixit_podcast • Другие соцсети @mixit_podcast_ 🔔 Подписывайтесь на Надежду Ильину • Telegram https://t.me/ilinapsydoc • Другие соцсети @ (https://www.instagram.com/dr.ilina_psy?igsh=bWo3cTZieGxzdmE3)dr.ilina_psy (https://www.instagram.com/dr.ilina_psy?igsh=bWo3cTZieGxzdmE3) • Клиника Фомина https://fomin-clinic.ru/doctors/ilina-nadezhda-alekseevna/ 00:00– В этом выпуске: что вас ждёт и почему стоит дослушать до конца 00:54– Кто есть кто: психиатр, психотерапевт и психолог — и что именно лечит психиатр 12:32– Синдром дефицита внимания: СДВГ с гиперактивностью и без в чём разница 24:45 – Как родителю распознать СДВГ у ребёнка: на что обратить внимание 28:09 – Дисциплина, режим и таблетки: что реально помогает при СДВГ 41:51 – Гаджеты и мозг: как технологии влияют на поведение и концентрацию 45:13 – Аутичный спектр и тонкая настройка нервной системы: почему всё не так просто 51:19 – ОКР: как проявляются навязчивые мысли, фобии и тревожные петли 56:07 – Компульсии: «вынужден это делать, но не хочу» — как это чувствуется 58:37 – Жизненные примеры: узнаёшь себя? Тест на признаки ОКР 01:01:32 – Дисморфофобия: когда внешность становится навязчивой идеей 01:03:03 – Как справляться с навязчивыми мыслями: стратегии и подходы 01:15:50 – Психиатры и пациенты: чего мы боимся и что происходит на самом деле #СДВГ #ОКР #психиатрия #психотерапия #ментальноездоровье #тревожность #депрессия #паническоерасстройство #психология #психическоездоровье #навязчивыемысли #помощьпсихиатра #обсудимобсудим
🎙 СДВГ, ОКР, психиатры и таблетки: что правда, а что миф? В новом выпуске подкаста «Обсудим? Обсудим!» в гостях у Елены Назаровой, основательницы бренда MIXIT, — Ильина Надежда Алексеевна, психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук и руководитель направления «Психиатрия» сети Клиника Фомина. Говорим о самом важном и часто замалчиваемом: – как отличить СДВГ от обычной рассеянности; – можно ли жить с СДВГ без таблеток; – чем навязчивости отличаются от привычек и где грань между «люблю порядок» и ОКР; – зачем идти к психиатру и как он может изменить жизнь; – и в чём разница между психиатром, психотерапевтом и психологом. 💬 Много живых примеров, бытовых сравнений, разговоров без паники и стигмы. Идеально, если вы родитель, педагог, студент, или просто хотите понять — что с вами (или с ребёнком) происходит и куда с этим идти. 🔔 Подписывайтесь на подкаст и следите за соцсетями Елены Назаровой: • Telegram https://t.me/mixit_mood • ВКонтакте https://vk.com/mixit_podcast • Другие соцсети @mixit_podcast_ 🔔 Подписывайтесь на Надежду Ильину • Telegram https://t.me/ilinapsydoc • Другие соцсети @ (https://www.instagram.com/dr.ilina_psy?igsh=bWo3cTZieGxzdmE3)dr.ilina_psy (https://www.instagram.com/dr.ilina_psy?igsh=bWo3cTZieGxzdmE3) • Клиника Фомина https://fomin-clinic.ru/doctors/ilina-nadezhda-alekseevna/ 00:00– В этом выпуске: что вас ждёт и почему стоит дослушать до конца 00:54– Кто есть кто: психиатр, психотерапевт и психолог — и что именно лечит психиатр 12:32– Синдром дефицита внимания: СДВГ с гиперактивностью и без в чём разница 24:45 – Как родителю распознать СДВГ у ребёнка: на что обратить внимание 28:09 – Дисциплина, режим и таблетки: что реально помогает при СДВГ 41:51 – Гаджеты и мозг: как технологии влияют на поведение и концентрацию 45:13 – Аутичный спектр и тонкая настройка нервной системы: почему всё не так просто 51:19 – ОКР: как проявляются навязчивые мысли, фобии и тревожные петли 56:07 – Компульсии: «вынужден это делать, но не хочу» — как это чувствуется 58:37 – Жизненные примеры: узнаёшь себя? Тест на признаки ОКР 01:01:32 – Дисморфофобия: когда внешность становится навязчивой идеей 01:03:03 – Как справляться с навязчивыми мыслями: стратегии и подходы 01:15:50 – Психиатры и пациенты: чего мы боимся и что происходит на самом деле #СДВГ #ОКР #психиатрия #психотерапия #ментальноездоровье #тревожность #депрессия #паническоерасстройство #психология #психическоездоровье #навязчивыемысли #помощьпсихиатра #обсудимобсудим