CORE & CARDIO — жиросжигающая тренировка всего тела | World Class

CORE & CARDIO — это эффективная тренировка в World Class, сочетающая силовую проработку кора и аэробную нагрузку. Вы проработаете мышцы живота, спины, таза и плечевого пояса, развивая силу, координацию и выносливость. ⚡ За 45 минут вы: — укрепите мышечный корсет — улучшите осанку и координацию — сожжёте до 500 калорий — почувствуете прилив энергии О тренировке рассказывает Анастасия Норицына — тренер клуба World Class Щёлковский (Москва). 📌 Подходит для занятий в клубе и дома 📌 С возможностью адаптации под любой уровень подготовки 📌 Можно использовать дополнительное оборудование (гантели, диски, амортизаторы) 🔥 Попробуйте CORE & CARDIO, если хотите: — функциональное и рельефное тело — выносливость без изнуряющих тренировок — тренироваться осознанно и с результатом 📲 Запишитесь на тренировку в приложении World Class 💻 Или тренируйтесь онлайн: https://rutube.ru/plst/698441?r=wd Подпишитесь на телеграм-канал World Class, чтобы следить за расписанием трансляций онлайн-тренировок: https://t.me/+uxIsg7uUkmRiOWNi Присоединяйтесь к World Class во ВКонтакте: http://vk.com/worldclassclubs Смотрите наши видео и на других платформах: YouTube — https://www.youtube.com/@WorldClassClubs VK Видео — https://vk.com/video/@worldclassclubs Дзен — https://dzen.ru/worldclassmag?tab=longs Слушайте подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни на самых популярных подкаст-платформах, ссылки на которые мы собрали на нашей странице в Mave: https://worldclassclubs.mave.digital/