Секреты молодости: 4 доступных продукта, о которых вы, возможно, не догадывались

Подписывайтесь на наш канал @goroskop_51, ставьте лайк ❤️, впереди Вас ждёт много нового и интересного! Мы есть в: Телеграм - https://t.me/goroskop_51 Черника. Обладает антиоксидантными свойствами, защищает от раковых образований, способствует работе мозга и улучшает зрительные функции. 23 Свёкла. Фолиевая кислота в составе овоща — залог красоты и молодости. Употребление свёклы улучшает работу сердца, сосудов, восстанавливает нервную систему и выводит болезнетворные микроорганизмы из кишечника. 12 Авокадо. Лечебные свойства продукта позволяют повысить иммунитет, наладить работу сердца и кровеносной системы, предотвратить возникновение опухолей. Кальций и фосфор, содержащиеся в авокадо, укрепляют кости, а протеин увеличивает мышечную массу. 23 «Дикая» рыба (треска, анчоусы, сардины). Содержит йод, ПНЖК омега-3, которые укрепляют стенки сосудов, стабилизируют состав крови и нормализуют артериальное давление. 3 Для составления рациона, подходящего для сохранения молодости, рекомендуется проконсультироваться с врачом.