Как снизить холестерин? Ответы на вопросы подписчиков @Доктор Утин
Отвечаю на вопросы подписчиков про холестерин, БАДы для его снижения (чеснок, красный рис), диеты для снижения холестерина, побочные эффекты статинов - сахарный диабет, повышение печеночных ферментов, боли в мышцах, норму холестерина, что делают статины с бляшками, разбираемся с загадочным липопротеин(а) - ЛП(а) . Сайт проекта ЧЕКАПов - https://smartcheckup.ru/ телефон для записи +79296727281 Подпишись на канал доктора Утина - https://tinyurl.com/cc5wzny8 Соцсети доктора Утина: Telegram - https://t.me/doctorutin Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/doctorutin VK - https://vk.com/utinonline Поддержать канал на Boosty - https://boosty.to/doctorutin #холестерин #доктор_утин #смартчекап #кардиология #тромб Таймкоды: 00:00 - Начало 02:13 - о побочных эффектах статинов и альтернативе - БАДах от холестерина 03:30 - о снижении холестерина при помощи диет 04:30 - каким должен быть уровень холестерина 05:30 - какая цель приема статинов? 05:50 - БАДы от холестерина 06:09 - Реклама SMARTCheckUp 07:30 - Какая норма холестерина? 08:20 - Красный рис и холестерин 10:08 - что статины делают с бляшкой 11:00 - о "хорошем холестерине" 12:11 - статины и беременность 12:45 - когда лучше всего принимать статины 13:30 - статины и повышение ферментов печени 15:00 - про "разоблачение" статинов 17:15 - диабет и статины 19:50 - чеснок и холестерин 20:45 - можно ли пить статины если АСТ и АЛТ повышен 21:15 - влияние физ нагрузок на липидограмму 22:11 - Липопротеин (а) - ЛП (а) - новый фактор риска ССЗ Полезные ссылки: гайд по лечению высокого холестерина - https://tinyurl.com/2p8hphtf О причинах повышении ферментов печени https://tinyurl.com/5dtrs7fe Снижает смертность от ССЗ независимо от пола и возраста https://tinyurl.com/5cbtadbb и еще про снижение смертности от всех причин https://tinyurl.com/3aw4jn7t https://tinyurl.com/58r8587v https://tinyurl.com/4sfabsyb https://tinyurl.com/47vt5atz Статины - соотношение риска и пользы при первичной профилактике (2021 год) https://tinyurl.com/yckkpz45 снижение риска сосудистых событий и смерти у пациентов с нормальным уровнем холестерина, только с повышенным давлением https://tinyurl.com/3xudm5y9 Эффективность и безопасность снижение уровня холестерина https://tinyurl.com/ybuz3at5 https://tinyurl.com/2j9tvbdz https://tinyurl.com/3pzw6ek3 Статины незначительно повышают риск диабета 2 типа (НО!!!) https://tinyurl.com/222myu3z Статины снижают смертность при диабете https://tinyurl.com/ycx3496b https://tinyurl.com/2p8my6cb Побочные эффекты статинов мифы и реальность https://tinyurl.com/5e7u3k7z Безопасность статинов https://tinyurl.com/4mvhckau https://tinyurl.com/5e7u3k7z Статины и печень (даже защищает печень) https://tinyurl.com/2p96krxt Снижает смертность от гриппа в 2 раза https://tinyurl.com/2md624u8 Статины и риск рака (снижает риск рака) https://tinyurl.com/3x8avvxb https://tinyurl.com/mrmssdyp Метаанализ про то что статины не влияют на когнитивные функции https://tinyurl.com/5df543np или даже улучшают https://tinyurl.com/bdz3nnpc Снижают риск деменции и болезни Альцгеймера https://tinyurl.com/2uk35ub7 Статины и риск внутримозгового кровоизлияния (снижается) https://tinyurl.com/2p8kreed Эректильная дисфункция и статины (улучшает) https://tinyurl.com/y5ojjohc Статины снижали риски инсультов и инфарктов даже в группе очень пожилых пациентов - старше 75 лет - https://tinyurl.com/y5crwp4f https://tinyurl.com/y6qfqntr Боли при терпии статинам - эффект ноцебо (противоположность плацебо) https://tinyurl.com/mvkatz8j https://tinyurl.com/yxlxf4vh Альтернатива статинам https://tinyurl.com/yja2k88a БАДы (куркума, красный рис, чеснок, стеролы, рыбий жир) не снижают уровень ЛПНП холестерин, и при этом частота побочных эффектов такая же как и у статинов - https://tinyurl.com/5yumta3v Другие ролики доктора Утина: Все что нужно знать про короновирус вызывающий COVID-19 - https://tinyurl.com/2hnzvf35 Об оказании ПЕРВОЙ ПОМОЩИ, инфарктах, инсультах, внезапной смерти - https://tinyurl.com/sku35m2 О правильном питании, ДИЕТАХ, витаминаз, БАДах, спортпите и детоксе - https://tinyurl.com/yxye3rbl О необходимости обследований, о ЧЕКАПАХ и диспансеризациях - https://tinyurl.com/r4md96t ИНТЕРВЬЮ с ВРАЧАМИ разных специальностей - https://tinyurl.com/ult4xga Про ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ - https://tinyurl.com/r394tzk ЛЕКЦИИ доктора Утина - https://tinyurl.com/rn573a3 Про ИММУНИТЕТ, аллергии и ПРИВИВКИ - https://tinyurl.com/u58le5r Про физические НАГРУЗКИ, тренажерный ЗАЛ гимнастики для ШЕЯ и позвоночника, кардиотренировки, САУНА и восстановление - https://tinyurl.com/s7p459x Про заболевания СЕРДЦА и сосудов - https://tinyurl.com/s7x4sud ЖАЛОБЫ на БОЛИ в сердце, ДАВЛЕНИЕ, одышку - https://tinyurl.com/wv8kbx8
Отвечаю на вопросы подписчиков про холестерин, БАДы для его снижения (чеснок, красный рис), диеты для снижения холестерина, побочные эффекты статинов - сахарный диабет, повышение печеночных ферментов, боли в мышцах, норму холестерина, что делают статины с бляшками, разбираемся с загадочным липопротеин(а) - ЛП(а) . Сайт проекта ЧЕКАПов - https://smartcheckup.ru/ телефон для записи +79296727281 Подпишись на канал доктора Утина - https://tinyurl.com/cc5wzny8 Соцсети доктора Утина: Telegram - https://t.me/doctorutin Яндекс Дзен - https://zen.yandex.ru/doctorutin VK - https://vk.com/utinonline Поддержать канал на Boosty - https://boosty.to/doctorutin #холестерин #доктор_утин #смартчекап #кардиология #тромб Таймкоды: 00:00 - Начало 02:13 - о побочных эффектах статинов и альтернативе - БАДах от холестерина 03:30 - о снижении холестерина при помощи диет 04:30 - каким должен быть уровень холестерина 05:30 - какая цель приема статинов? 05:50 - БАДы от холестерина 06:09 - Реклама SMARTCheckUp 07:30 - Какая норма холестерина? 08:20 - Красный рис и холестерин 10:08 - что статины делают с бляшкой 11:00 - о "хорошем холестерине" 12:11 - статины и беременность 12:45 - когда лучше всего принимать статины 13:30 - статины и повышение ферментов печени 15:00 - про "разоблачение" статинов 17:15 - диабет и статины 19:50 - чеснок и холестерин 20:45 - можно ли пить статины если АСТ и АЛТ повышен 21:15 - влияние физ нагрузок на липидограмму 22:11 - Липопротеин (а) - ЛП (а) - новый фактор риска ССЗ Полезные ссылки: гайд по лечению высокого холестерина - https://tinyurl.com/2p8hphtf О причинах повышении ферментов печени https://tinyurl.com/5dtrs7fe Снижает смертность от ССЗ независимо от пола и возраста https://tinyurl.com/5cbtadbb и еще про снижение смертности от всех причин https://tinyurl.com/3aw4jn7t https://tinyurl.com/58r8587v https://tinyurl.com/4sfabsyb https://tinyurl.com/47vt5atz Статины - соотношение риска и пользы при первичной профилактике (2021 год) https://tinyurl.com/yckkpz45 снижение риска сосудистых событий и смерти у пациентов с нормальным уровнем холестерина, только с повышенным давлением https://tinyurl.com/3xudm5y9 Эффективность и безопасность снижение уровня холестерина https://tinyurl.com/ybuz3at5 https://tinyurl.com/2j9tvbdz https://tinyurl.com/3pzw6ek3 Статины незначительно повышают риск диабета 2 типа (НО!!!) https://tinyurl.com/222myu3z Статины снижают смертность при диабете https://tinyurl.com/ycx3496b https://tinyurl.com/2p8my6cb Побочные эффекты статинов мифы и реальность https://tinyurl.com/5e7u3k7z Безопасность статинов https://tinyurl.com/4mvhckau https://tinyurl.com/5e7u3k7z Статины и печень (даже защищает печень) https://tinyurl.com/2p96krxt Снижает смертность от гриппа в 2 раза https://tinyurl.com/2md624u8 Статины и риск рака (снижает риск рака) https://tinyurl.com/3x8avvxb https://tinyurl.com/mrmssdyp Метаанализ про то что статины не влияют на когнитивные функции https://tinyurl.com/5df543np или даже улучшают https://tinyurl.com/bdz3nnpc Снижают риск деменции и болезни Альцгеймера https://tinyurl.com/2uk35ub7 Статины и риск внутримозгового кровоизлияния (снижается) https://tinyurl.com/2p8kreed Эректильная дисфункция и статины (улучшает) https://tinyurl.com/y5ojjohc Статины снижали риски инсультов и инфарктов даже в группе очень пожилых пациентов - старше 75 лет - https://tinyurl.com/y5crwp4f https://tinyurl.com/y6qfqntr Боли при терпии статинам - эффект ноцебо (противоположность плацебо) https://tinyurl.com/mvkatz8j https://tinyurl.com/yxlxf4vh Альтернатива статинам https://tinyurl.com/yja2k88a БАДы (куркума, красный рис, чеснок, стеролы, рыбий жир) не снижают уровень ЛПНП холестерин, и при этом частота побочных эффектов такая же как и у статинов - https://tinyurl.com/5yumta3v Другие ролики доктора Утина: Все что нужно знать про короновирус вызывающий COVID-19 - https://tinyurl.com/2hnzvf35 Об оказании ПЕРВОЙ ПОМОЩИ, инфарктах, инсультах, внезапной смерти - https://tinyurl.com/sku35m2 О правильном питании, ДИЕТАХ, витаминаз, БАДах, спортпите и детоксе - https://tinyurl.com/yxye3rbl О необходимости обследований, о ЧЕКАПАХ и диспансеризациях - https://tinyurl.com/r4md96t ИНТЕРВЬЮ с ВРАЧАМИ разных специальностей - https://tinyurl.com/ult4xga Про ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ - https://tinyurl.com/r394tzk ЛЕКЦИИ доктора Утина - https://tinyurl.com/rn573a3 Про ИММУНИТЕТ, аллергии и ПРИВИВКИ - https://tinyurl.com/u58le5r Про физические НАГРУЗКИ, тренажерный ЗАЛ гимнастики для ШЕЯ и позвоночника, кардиотренировки, САУНА и восстановление - https://tinyurl.com/s7p459x Про заболевания СЕРДЦА и сосудов - https://tinyurl.com/s7x4sud ЖАЛОБЫ на БОЛИ в сердце, ДАВЛЕНИЕ, одышку - https://tinyurl.com/wv8kbx8