Приятная практика для расслабления плеч, улучшения осанки

Дорогие друзья, добро пожаловать на канал @olesiayoga. Спасибо, что присоединились ко мне в новом видео. В нем вы найдете мягкую и эффективную практику йоги, направленную на расслабление и укрепление шеи, плеч и грудной клетки. Простые упражнения помогут снять напряжение, улучшить гибкость и восстановить баланс в области верхней части тела. Подходит для всех уровней — уделите время себе и почувствуйте легкость и комфорт в области шеи и плеч! #olesiayoga #шея #плечи #расслабление #йогадляжизни #йогадляздоровья #йогадляпродолжающих #йогадляначинающих #йогадома #йогаонлайн #йоганавсетело https://youtu.be/2puNLGHguQE - видео на youtube https://vkvideo.ru/video-228415233_456239143 - видео в VK видео Присоединяйтесь ко мне на разных платформах: youtube.com/channel/UCZMNvzmC41r-ZLg8uQTa4hQ - ссылка на youtube https://rutube.ru/channel/42931885/ - ссылка на rutube https://vk.com/olesiayoga -VK Видео