Почему лицо начинается с пятки или как телесная терапия помогает понимать себя ?
В этом выпуске мы говорим с Марией Гузаревич — массажистом, телесным терапевтом и экспертом по вниманию к телу. Узнаем, как тело и внутреннее состояние связаны друг с другом, и как с помощью простых практик можно не только улучшить здоровье, но и раскрыть скрытые ресурсы. Автор подкаста - Татьяна Бабаян @tatiana.babayan • Тренер по речи, голосу и публичным выступлениям • Игропрактик • Член Ассоциации спикеров СНГ Соц. сети Telegram - https://t.me/tatianababayan Instagram* - https://www.instagram.com/tatiana.babayan?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Стать гостем подкаста - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe0QasLoqZMII_qdw9s0iXZjhlMr0113X_xtrsyopW_bAO0ww/viewform?usp=sf_link Гостья - Марией Гузаревич Telegram - https://t.me/guzarevich_mary * Признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ Слушайте до конца, чтобы получить подарок от Марии! Таймкоды: 00:00:00 Введение 00:00:53 Гость подкаста 00:01:52 Игра "Звездный голос" 00:04:12 Телесная терапия 00:07:18 Проблемы в теле 00:09:47 Влияние таза на тело 00:13:17 Эмоциональная нагрузка 00:13:55 Эксперимент со сжатием зубов и ягодиц 00:14:55 Влияние языка на лицо 00:17:38 Упражнения для языка 00:19:39 Массаж лица и упражнения 00:23:22 Работа с глазами и губами 00:27:29 Красота и внутреннее состояние 00:30:08 Глубокое дыхание 00:31:14 Строение грудной клетки 00:32:14 Влияние дыхания на здоровье 00:35:08 Проблемы с грудной клеткой 00:38:24 Тест на правильное дыхание 00:40:10 Влияние дыхания на стресс 00:43:27 Физическая активность и возраст 00:45:19 Реклама и упражнения для лица 00:46:09 Факторы для упругой кожи 00:47:04 Соединительная ткань и мышцы 00:48:17 Контрастные процедуры для кожи 00:49:04 Сон и утомляемость 00:52:26 Ошибки в уходе за лицом #тренерпоречи #интервью #подкасты #телесныйтерапевт
В этом выпуске мы говорим с Марией Гузаревич — массажистом, телесным терапевтом и экспертом по вниманию к телу. Узнаем, как тело и внутреннее состояние связаны друг с другом, и как с помощью простых практик можно не только улучшить здоровье, но и раскрыть скрытые ресурсы. Автор подкаста - Татьяна Бабаян @tatiana.babayan • Тренер по речи, голосу и публичным выступлениям • Игропрактик • Член Ассоциации спикеров СНГ Соц. сети Telegram - https://t.me/tatianababayan Instagram* - https://www.instagram.com/tatiana.babayan?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Стать гостем подкаста - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe0QasLoqZMII_qdw9s0iXZjhlMr0113X_xtrsyopW_bAO0ww/viewform?usp=sf_link Гостья - Марией Гузаревич Telegram - https://t.me/guzarevich_mary * Признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ Слушайте до конца, чтобы получить подарок от Марии! Таймкоды: 00:00:00 Введение 00:00:53 Гость подкаста 00:01:52 Игра "Звездный голос" 00:04:12 Телесная терапия 00:07:18 Проблемы в теле 00:09:47 Влияние таза на тело 00:13:17 Эмоциональная нагрузка 00:13:55 Эксперимент со сжатием зубов и ягодиц 00:14:55 Влияние языка на лицо 00:17:38 Упражнения для языка 00:19:39 Массаж лица и упражнения 00:23:22 Работа с глазами и губами 00:27:29 Красота и внутреннее состояние 00:30:08 Глубокое дыхание 00:31:14 Строение грудной клетки 00:32:14 Влияние дыхания на здоровье 00:35:08 Проблемы с грудной клеткой 00:38:24 Тест на правильное дыхание 00:40:10 Влияние дыхания на стресс 00:43:27 Физическая активность и возраст 00:45:19 Реклама и упражнения для лица 00:46:09 Факторы для упругой кожи 00:47:04 Соединительная ткань и мышцы 00:48:17 Контрастные процедуры для кожи 00:49:04 Сон и утомляемость 00:52:26 Ошибки в уходе за лицом #тренерпоречи #интервью #подкасты #телесныйтерапевт