Как преодолеть страх и тревогу. Лучшие психологические техники

Приветствую вас посетители и подписчики моего канала. В этом видео вы узнаете о том, как преодолеть страх и тревогу. Психологическая техника, которая поможет справиться с этими состояниями. Я, как психолог делюсь лучшими психологическими техниками, как вернуть контроль над эмоциями и улучшить качество жизни. Видео будет полезно всем, кто хочет научиться управлять своими эмоциями и снизить уровень тревоги. Самое хорошее, что это можно сделать заранее, еще до того, как возникнет та самая ситуация страха или тревоги. Техника называется "кинотеатр", вы можете ее сделать самостоятельно и почувствовать эффект на себе и своей жизни. #преодолеть_страх #преодолеть_тревогу #_психологические_техники #побороть_страх #побороть_тревогу #убрать_страх #психология #методы_психологии Сайт психолога: https://pforb.ru Группа вконтакте: https://vk.com/psydanila Telegram: https://t.me/Danila_Tolmachev