Медитация Практика прозрения с Софьей Самоволькиной

Медитация Практика прозрения с Софьей Самоволькиной ⚫️"Випассана", или "випашьяна", переводится с санскрита как 'проникновенное видение'. Это медитативная практика, развивающая способность видеть все объекты и явления такими, какие они есть. ⭐️Именно такой взгляд помогает видеть глубже, дальше и принимать правильные решения, выбирать правильные действия. Методика максимально понятна и подходит для всех. Возможно, с первого раза будет сложно сохранять концентрацию, если эта способность пока не развита. Но с регулярной практикой вы пронаблюдаете развитие в этом направлении. 🧘♀️Для практики, возможно, потребуются подушка для медитации и плед. __________________________________ Онлайн-трансляции практик и лекций по йоге и медитации на сайте yogavolna.ru 🕉️ ▫️Сообщество в VKontakte https://vk.com/yoga_volna ▫️Канал в Телеграмм https://t.me/yogavolna #йога #медитации #практика #медитация #йогаволна