Как проживать эмоции правильно? Как управлять эмоциями? Разбираем гнев, злость, отвращение и страхи

📎 Мой сайт о жизни в удовольствие и коучинге ➤ http://epakhomova.ru В этом видео мы исследуем важность понимания и принятия своих эмоций. Вы узнаете, почему подавление чувств может быть вредным, и как правильно проживать злость, гнев и страх, чтобы они не мешали вашей жизни. Мы поделимся полезными инструментами, которые помогут вам эффективно выражать и интегрировать свои эмоции, создавая гармонию внутри себя и рост во взаимоотношениях с другими людьми. Откройте новый уровень эмоционального осознания и сделайте шаг на пути принятия себя. Ваши комментарии — темы для будущих выпусков! Благодарю за подписку, лайки и комментарии. Так мы развиваемся быстрее, и я смогу помочь еще большему количеству людей. Подписывайтесь на мой ТГ-канал о жизни в удовольствие: https://t.me/Epakhomova_coach Тайм-коды: 00:00 О чем говорят эмоции 01:36 Обесценивание эмоций 02:25 История из практики, как эмоции разрушали бизнес 05:23 Эмоция отвращения 06:35 Эмоция злости 08:14 Деньги — это не про деньги 09:05 Как эмоции нас спасают 10:10 Как понять, что я чувствую 10:40 О чем может говорить зевота 11:35 О чем говорят телесные проявления 11:52 Как помочь себе прожить эмоцию 13:10 Что будет, если запрещать себе чувствовать 15:28 Что делать, если вы в гневе 17:18 Контакт с эмоциями 18:56 Все эмоции важны 20:32 Как проработать страх 22:05 Страшно быть глупым 23:59 Попробовать коучинг Благодарю за просмотр 🤍 #терапия #коучинг #жизньвудовольствие #бессознательное #коучЕленаПахомова #ЕленаПахомова #любовь #счастливыеотношения #деньги #арттерапия #практики #коучинг #какобрестисчастье #счастливаяжизнь #психологияденег #психолог #психология #психологияотношений #психологонлайн #психологияличности