"Я научилась быть собой. Без масок. Без чувства вины и стыда " — искренний отзыв после терапии.

Быть собой - значит "жить в контакте с собой" Легко общаться, чувствовать опору внутри, понимать свои настоящие желания — и не бояться говорить о них. Сегодня у меня в гостях Полина — талантливая мейкап-креатор из Санкт-Петербурга, девушка амбициозная и чувственная. 🎭 Посмотреть мейкап-образы Полины можно здесь 👉 https://t.me/poli_muaa Мы завершили с ней трёхмесячную психотерапию в КПТ-подходе, и она поделилась тем, что изменилось в её внутреннем мире. В работе мы фокусировались на выстраивании внутренней опоры, здоровых личных границ и умении строить открытое взаимодействие с другими — без чувства вины и стыда. Если вы давно думаете о терапии, но откладываете — возможно, это видео станет для вас тем самым внутренним разрешением. 📋Запись на консультацию 👇 https://oksanatyrnova.ru/p/e5ba48/ Подписывайтесь на канал, ставьте лайк ♥️ Мой Boosty 👉 https://boosty.to/psychologtyrnova Мой Telegram-канал 👉 https://t.me/tyrnovapsy - там ещё больше поддержки. Увидимся в следующую пятницу в 19:00!😉 #БытьСобой #ЖитьВКонтактeССобой #Психология #Саморазвитие #КПТ #КогнитивноПоведенческаяТерапия #Психотерапия #ВнутренняяОпора #ЛичныеГраницы #ЗдоровыеОтношения #Чувства #Эмоции #Самооценка #СтыдИВина #ОткрытоеОбщение #Мейкап #Бьюти #СанктПетербург #ИсторияУспеха #Терапия #Психолог #Самопознание #Осознанность #ЖенскаяПсихология #Самореализация #ЛичностныйРост #Искренность #Аутентичность #ПсихическоеЗдоровье #Мотивация #Вдохновение