Как вернуть контакт с телом. Гипнотехника: "Соединение с телом за 20 минут"

🌿Как хорошо вы чувствуете потребности своего тела? Ощущаете ли усталость до того, как уже свалились без сил? Вовремя ли отдыхаете? Спите ли достаточно? Ложитесь ли спать вовремя или тянете время, а потом следующий день из последних сил живёте? Всегда ли своевременно ощущаете, что голодны? Или когда уже голова болит? Чувствуете ли насыщение едой? Или часто переедаете? Практика "Соединение с моим телом стартует" создана для того, чтоб ощущать сигналы от тела: голод, жажда, сытость, усталость, наполненность, готовность лечь спать и встать утром, дать нагрузку физическую или отдохнуть от нее. #гипнопрактика #ресурс #контактссобой #слабость #апатия 📌Для личной связи со мной, предложений и личной терапии https://t.me/kremneva_t 📌Канал "Самотерапия. Кремнёва Тати. Психология, саморазвитие, гипноз, расстановки.". Здесь я провожу 1-2 раза в неделю открытые мероприятия на темы, которые я раскрываю в своих роликах. Расписание открытых мероприятий и сами мероприятия смотрите здесь: https://t.me/kremneva_tati 🤱 Свяжитесь со мной в соц.сетях. Переходите, там много пользы и поддержки: 👼🏻 Instagram: https://instagram.com/kremneva_tati 👼🏻 Telegram: https://t.me/kremneva_tati 👼🏻 ВКонтакте группа: https://vk.com/kremneva.tati #психология #медитация #мотивация #самопомощь