Почему важно делегировать дела и не взваливать всё на себя? | Это нормально (2025)

Как избавиться от привычки излишне нагружать себя? И чем грозит неумение делегировать и отдыхать? Разбираемся вместе с новой героиней проекта «Это нормально» Екатериной Игошиной. Почему так сложно избавиться от вредных привычек и навязчивых мыслей? В студии проекта «Это нормально» мы исследуем причины, по которым так себя ведём. С помощью экспериментов выясним, откуда берётся стремление перегружать себя обязанностями. Программа: «Это нормально» – «Почему важно делегировать дела и не взваливать всё на себя?» Автор: Валентина Савенко Дата выхода: 21 февраля 2025 У всех у нас есть что-то в поведении, что мешает жить в гармонии с собой и миром, становится источником усталости и неприятностей и разрушает самооценку. Мы отчаянно хотим измениться, начинаем новую жизнь с понедельника, но проблема не уходит, и всё остаётся по-прежнему. Разобраться, почему так происходит, поможет наше ток-шоу «Это нормально». Проект расскажет, как у человека формируются определённые поведенческие паттерны и что делать, чтобы наконец начать жить осознанно, а не на автопилоте. Каждый ЧЕТВЕРГ в 13.00 на телеканале «Продвижение». ПОДПИШИСЬ: VK: https://vk.com/protvinfo ОК: https://ok.ru/protvinfo RT: https://rutube.ru/channel/23579607