ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ОБЗОР ЛЫЖЕРОЛЛЕРНОЙ ТРАССЫ В МАЛИНОВКЕ

В этом видео вы увидите одну из лучших лыжероллерных трасс в России крупным планом, которая была построена в 2015 году (10 лет назад). Ключевые параметры трассы Малиновка (факты): * Общая протяженность: 10,5 км. * Покрытие: асфальт ровный, слегка шероховатый, с незначительными трещинами. * Перепад высот: общий перепад 314 метров. Максимальный уклон: 21%. * Подъемы: на кругу насчитывается 8 подъемов, каждый по протяженности более 300м. * Спуски и повороты: Спуски с поворотами, но без крутых виражей. На всех поворотах есть контр-уклоны. Что вы увидите в видео: * Профиль трассы * Скорость движения (км/ч) * Угол наклона трассы (%) в реальном времени * Пульс (уд/мин) * Мои профессиональные комментарии: Анализ сложности участков, рекомендации по технике прохождения подъемов, спусков и поворотов, оценка трассы для разных уровней подготовки и целей. Кто я: * Сергей Корсаков, Чемпион России по лыжероллерам. * Основатель и главный тренер клуба CORSAC SPORT CLUB. Присоединяйтесь к нам! * 🎯 Групповые и индивидуальные тренировки по лыжероллерам, лыжам и ОФП, а так же спортивные кэмпы: узнайте все программы и расписание на нашем сайте ➡️ corsacsport.com/ * VK: Наша спортивная команда Corsac Sport Club: Анонсы, фото, видео, общение ➡️ https://vk.com/corsacsport?from=groups * Официальный ТГ клуба: анонсы мероприятий, контрольных тренировок, сборов и важные новости первыми! ➡️ https://t.me/corsacsportclub * Мой личный ТГ канал: разбор техники, анализ научных статей по подготовке, личные заметки и многое другое ➡️ https://t.me/korsakovskiuniverse