БЕГ по ВЕЛО1 22км / КРАСИВО И ИНТЕРЕСНО? / Спортмастер PRO Кросс осень 2024
Линейный забег вдоль канала им.Москвы с заброской на старт на автобусах и финишем на стадионе в Яхроме. Три основные дистанции 46, 22 и 7км. Плюс детские. Я выбрал 22км и план был постепенно ускоряться, так называемый «обратный сплит», когда ты начинаешь медленнее, а заканчиваешь быстрее. Тайсты Demix с карманом. Тонкие и легкие - большой тяжелый телефон отлично держится. Бежать в таких очень комфортно. С точки зрения организации всё хорошо. Сцена, ведущий, арка, медали, тайминг, парковка.. Раздевалки, туалеты и выдача стартовых в здании стадиона. Мой отчет об этой гонке в ТГ канале Крути Беги https://t.me/kruti_begi/610 Трек? А нужен ли он? Лежишь просто прямо. Можно посмотреть в Strava https://www.strava.com/activities/12474420851 ⚠️Поддержать автора видео донатом https://pay.cloudtips.ru/p/5c6b2568 На все старты Open Band и Спортмастер PRO действует промокод DKRUTIBEGI на скидку. Приятного просмотра! Мои видео вы можете найти по названию канала КРУТИ БЕГИ на YouTube, RUTUBE, VK Video Контакты: Подписывайтесь на мой авторский Телеграм канал в котором я рассказываю про велогонки, подкидываю интересные старты, веломаршруты, разыгрываю слоты, делюсь беговыми тренировками, зарядка, закаливание.. Мотивирую к движению! https://t.me/+8k7kGB94YcdlNDJi Я Инст @boris_vs Я VK @borismaker Где? -Московская область г.Яхрома. Огромная парковка, все удобства. ⚠️ Поддержи канал простыми действиями ⚠️: ➊ Поставь 👍 или 👎 видеоролику ➋ Напиши комментарий 💬 под видео ➌ Отправь видео ✉️ друзьям через социальные сети ➍ Посмотри остальные видео 🎥 на канале. ✔️Каждый выполненный пункт помогает двигаться каналу. Благодарю!🤝 Организаторы: https://prokross.run/ https://t.me/proskirunbike Тайм-коды для перехода по видео 00:00 - вступление 01:38 - стартовый пакет 03:21 - давай придумаем темы 05:20 - кроссовки 07:36 - разминка и старт 12:45 - красивые деревья 13:26 - про воду 14:09 - решил ускориться 15:52 - догнал Любу 16:33 - финишный трейл 17:07 - на финише 18:05 - результат 18:54 - общаемся 20:28 - эпилог #бег #трейлраннинг #trailrunning
Линейный забег вдоль канала им.Москвы с заброской на старт на автобусах и финишем на стадионе в Яхроме. Три основные дистанции 46, 22 и 7км. Плюс детские. Я выбрал 22км и план был постепенно ускоряться, так называемый «обратный сплит», когда ты начинаешь медленнее, а заканчиваешь быстрее. Тайсты Demix с карманом. Тонкие и легкие - большой тяжелый телефон отлично держится. Бежать в таких очень комфортно. С точки зрения организации всё хорошо. Сцена, ведущий, арка, медали, тайминг, парковка.. Раздевалки, туалеты и выдача стартовых в здании стадиона. Мой отчет об этой гонке в ТГ канале Крути Беги https://t.me/kruti_begi/610 Трек? А нужен ли он? Лежишь просто прямо. Можно посмотреть в Strava https://www.strava.com/activities/12474420851 ⚠️Поддержать автора видео донатом https://pay.cloudtips.ru/p/5c6b2568 На все старты Open Band и Спортмастер PRO действует промокод DKRUTIBEGI на скидку. Приятного просмотра! Мои видео вы можете найти по названию канала КРУТИ БЕГИ на YouTube, RUTUBE, VK Video Контакты: Подписывайтесь на мой авторский Телеграм канал в котором я рассказываю про велогонки, подкидываю интересные старты, веломаршруты, разыгрываю слоты, делюсь беговыми тренировками, зарядка, закаливание.. Мотивирую к движению! https://t.me/+8k7kGB94YcdlNDJi Я Инст @boris_vs Я VK @borismaker Где? -Московская область г.Яхрома. Огромная парковка, все удобства. ⚠️ Поддержи канал простыми действиями ⚠️: ➊ Поставь 👍 или 👎 видеоролику ➋ Напиши комментарий 💬 под видео ➌ Отправь видео ✉️ друзьям через социальные сети ➍ Посмотри остальные видео 🎥 на канале. ✔️Каждый выполненный пункт помогает двигаться каналу. Благодарю!🤝 Организаторы: https://prokross.run/ https://t.me/proskirunbike Тайм-коды для перехода по видео 00:00 - вступление 01:38 - стартовый пакет 03:21 - давай придумаем темы 05:20 - кроссовки 07:36 - разминка и старт 12:45 - красивые деревья 13:26 - про воду 14:09 - решил ускориться 15:52 - догнал Любу 16:33 - финишный трейл 17:07 - на финише 18:05 - результат 18:54 - общаемся 20:28 - эпилог #бег #трейлраннинг #trailrunning