Что общего у тревоги с депрессией? #психология #победитьстресс #тревога #какизбавитьсяоттревоги

Тревога и депрессия – два весьма распространенных психологических состояния, которые могут сильно влиять на наше благополучие и качество жизни. Чтобы не допустить депрессии, необходимо научиться управлять тревогой. Посмотрите бесплатное упражнение по избавлению от тревоги в моём Telegram боте ==﹥﹥ https://t.me/kak_izbavitsya_ot_trevogi_bot?start=rutube78