Паническая атака

«Просто отвлекись» не помогает. Паническая атака - не каприз, а сигнал тела, что внутри слишком тяжело. С этим можно справиться. Спокойная жизнь возможна. #паническаяатака #тревожность #психология #паника #психотерапия #психологонлайн #ментальноездоровье #самопомощь #телоирегуляция #терапияпомогает #татьянавегнер