Тренировка на все тело для новичков на встраиваемом батуте | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки

Хотите укрепить мышцы ног, сделать их более стройными и рельефными? Тогда эта тренировка для вас! 2 минуты - стройные ноги - интенсивная тренировка с встраиваемым батутом. * Сделайте легкую разминку перед, чтобы разогреть тело. Вы можете повторить эти 10 минут для 20ти минутной полной тренировки или комбинировать с другими тренировками.