RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

РАСТЯЖКА ЗА 5 МИНУТ: красивая фигура, антистресс и физическое здоровье!

Хотите красивую осанку и фигуру? Улучшить женское здоровье и гибкость? Укрепить мышцы и тазобедренный сустав? И просто расслабиться после тяжелого дня? Анна Старцева показала 3 эффективные асаны для растяжки на все тело! Смотрите и повторяйте практику! Анна Старцева – преподаватель хатха-йоги https://t.me/highlevelnazoje «Лиза» —секреты красоты, обзоры бьюти-новинок, актуальная мода, шопинг, истории успеха российских и зарубежных знаменитостей, все о здоровом организме, эффективных тренировках и правильном питании, рецепты лучших блюд, магия домашнего уюта, лайфхаки по обустройству пространства. https://lisa.ru/ Телеграм: https://t.me/lisa_magazine 00:00-0:35 Интро 0:35-1:14 Асана №1 Адхо мукха шванасана 1:14-2:04 Асана №2 Капотасана 2:04-3:55 Асана №3 Гомукхасана #здоровье #фитнес #красота #йога #упражнения

Иконка канала Журнал "Лиза" | Lisa.ru
Журнал "Лиза" | Lisa.ru
4 599 подписчиков
16+
725 просмотров
2 года назад
23 января 2024 г.
ПожаловатьсяНарушение авторских прав
16+
725 просмотров
2 года назад
23 января 2024 г.

Хотите красивую осанку и фигуру? Улучшить женское здоровье и гибкость? Укрепить мышцы и тазобедренный сустав? И просто расслабиться после тяжелого дня? Анна Старцева показала 3 эффективные асаны для растяжки на все тело! Смотрите и повторяйте практику! Анна Старцева – преподаватель хатха-йоги https://t.me/highlevelnazoje «Лиза» —секреты красоты, обзоры бьюти-новинок, актуальная мода, шопинг, истории успеха российских и зарубежных знаменитостей, все о здоровом организме, эффективных тренировках и правильном питании, рецепты лучших блюд, магия домашнего уюта, лайфхаки по обустройству пространства. https://lisa.ru/ Телеграм: https://t.me/lisa_magazine 00:00-0:35 Интро 0:35-1:14 Асана №1 Адхо мукха шванасана 1:14-2:04 Асана №2 Капотасана 2:04-3:55 Асана №3 Гомукхасана #здоровье #фитнес #красота #йога #упражнения

, чтобы оставлять комментарии