Как восстановиться от отдыха.

Сегодня на канале партнёров провела вебинар "Как нам выйти из отдыха на рабочие рельсы максимально комфортно и легко". ДЕЛЮСЬ С ВАМИ ЗАПИСЬЮ. Затяжной отдых, будь то отпуск или праздничные каникулы, так или иначе всегда для психики напряжение и стресс. Почему это происходит, рассказала в первой части вебинара. 15:05 – Что истощает организм и психику на новый год, какие виды истощения с нами случаются. 26:25 – Как быстро восстановиться после эмоционального отдыха. 31:55 – Как подготовиться к выходу на работу и начать рабочий год без стресса и выгорания. 35:35 – С чего стоит начать свою рабочую историю, чтобы продуктивно и легко включиться в процесс. Отдых от отдыха очень актуальная для психики история! Позаботьтесь о себе и восстановлении🙏 Успешного старта, берегите себя. Психолог Светлана Марцева https://t.me/martsevasv