?Perev_Team продолжает набор на марафон «Рельефное тело»?
Марафон разработан для тех, кто хочет сбросить лишнее и привести тело в форму. ?Наставники – профессиональные тренеры, действующие спортсмены IFBB: - Дарья Морозова - Перев Сергей Формат марафона: - марафон проходит онлайн в телеграм-чате?; - в чате ежедневно выкладываются тренировки и еженедельно видео лекции от наставников марафона?; - наставники дают рекомендации по питанию? и отвечают на вопросы участников марафона. В программе марафона: ✅ 8 силовых тренировок ✅ 4 функциональных тренировки ✅ 4 тренировки по растяжке ✅ 4 тренировки по МФР ✅ 4 видео лекции от наставников (темы лекций: психология и физиология тренирующихся, КБЖУ, ПП и здоровый рацион, а также разные вопросы, связанные с похудением и набором массы и прочее) ❗️Марафон предполагает формат соревнований между всеми участниками. За первые 3 призовых места даются призы: 1 место - приз 5 000 рублей? 2 место – бесплатное участие в следующем марафоне? 3 место – 50% скидки от конечной стоимости следующего марафона? Ограничений по возрасту/опыту нет! ?Старт марафона - 22 мая ?Длительность – 4 недели (20 тренировочных дней, 4 дня видео лекций от наставников, 4 дня отдыха по воскресениям) ?Стоимость участия – 5 000₽, но в честь годовщины проекта действует скидка - конечная стоимость 4 290₽. Марафон рассчитан для занятий в домашних условиях?, но программу тренировок можно проходить и находясь в зале?️♂️ при наличии такой возможности. Рекомендованный инвентарь: ➖коврик; ➖ гантели 2-3 кг; ➖ утяжелители для ног; ➖ валик для МФР. В основном программа марафона рассчитана на работу с собственным весом. Мы не расскажем, как сделать СЕБЯ легко, но мы протянем руку помощи и поддержим на пути к этой цели?! Запись и оплата по ссылке в Телеграм-бот?: https://t.me/ReliefBodyPerev_Team_Bot
Марафон разработан для тех, кто хочет сбросить лишнее и привести тело в форму. ?Наставники – профессиональные тренеры, действующие спортсмены IFBB: - Дарья Морозова - Перев Сергей Формат марафона: - марафон проходит онлайн в телеграм-чате?; - в чате ежедневно выкладываются тренировки и еженедельно видео лекции от наставников марафона?; - наставники дают рекомендации по питанию? и отвечают на вопросы участников марафона. В программе марафона: ✅ 8 силовых тренировок ✅ 4 функциональных тренировки ✅ 4 тренировки по растяжке ✅ 4 тренировки по МФР ✅ 4 видео лекции от наставников (темы лекций: психология и физиология тренирующихся, КБЖУ, ПП и здоровый рацион, а также разные вопросы, связанные с похудением и набором массы и прочее) ❗️Марафон предполагает формат соревнований между всеми участниками. За первые 3 призовых места даются призы: 1 место - приз 5 000 рублей? 2 место – бесплатное участие в следующем марафоне? 3 место – 50% скидки от конечной стоимости следующего марафона? Ограничений по возрасту/опыту нет! ?Старт марафона - 22 мая ?Длительность – 4 недели (20 тренировочных дней, 4 дня видео лекций от наставников, 4 дня отдыха по воскресениям) ?Стоимость участия – 5 000₽, но в честь годовщины проекта действует скидка - конечная стоимость 4 290₽. Марафон рассчитан для занятий в домашних условиях?, но программу тренировок можно проходить и находясь в зале?️♂️ при наличии такой возможности. Рекомендованный инвентарь: ➖коврик; ➖ гантели 2-3 кг; ➖ утяжелители для ног; ➖ валик для МФР. В основном программа марафона рассчитана на работу с собственным весом. Мы не расскажем, как сделать СЕБЯ легко, но мы протянем руку помощи и поддержим на пути к этой цели?! Запись и оплата по ссылке в Телеграм-бот?: https://t.me/ReliefBodyPerev_Team_Bot