Значение EQ для построения отношений | Эмоциональный интеллект

Эмоциональный интеллект – это способность отслеживать собственные эмоции, выражать их здоровым образом и управлять ими. В этом видео христианский психолог Айгуль Иншакова расскажет о том, от чего зависит уровень эмоционального интеллекта. Объяснит, как неправильное выражение наших эмоции может ранить близких и почему не всегда нужно идти на поводу у своих чувств. В конце выпуска вас будет ждать интересный психологический тест. Сюжеты: 00:00 – Вступление 00:35 – Что такое эмоциональный интеллект? 01:11 – На что он влияет? 01:48 – Что определяет? 02:12 – Люди с высоким эмоциональным интеллектом 05:27 – Тест 07:03 – Ответы на тест 07:49 – Домашнее задание 09:04 - Заключение