почему не все могут сесть на шпагат?

Вообще я не рекомендую без особой надобности садится на шпагат. Лучше просто работать с подвижностью суставов и мягких тканей. Ну а если у вас есть тянущие ощущения или наоборот охота что-то потянуть на постоянной основе, то возможно организм даёт вам сигнал, что надо поработать с фасцией. Переходите в мой телеграм канал, там больше информации о работе нашего организма. Ссылка в шапке профиля 💚 #шпагат #растяжка #стретчинг #суставы #тазобедренныйсустав #бедро #гибкость #мышцы #фасция