Позы йоги для пищеварения

Супта Вирасана и Супта Баддха Конасана Важнейшие позы для оздоровления моче-половой и репродуктивной, пищеварительной систем организма, поддержания этих систем в хорошем состоянии на протяжении всей жизни. Способствуют хорошему метаболизму. Могут выполнятся после еды, запускают быстрое переваривание и усвоение пищи. Являются позами восстанавливающими. Хороши для снятия физической и умственной усталости. Позы являются важнейшими для девушек во время критических дней. Восстанавливает цикл, снимает болезненность месячных. Рекомендубтся эти позы беременным на протяжении всего срока беременности. Также эти позы влияют очень благоприятно на здоровье женщин во время менопаузы. #полезныеасаны