Меню на завтра. Завтрак, обед, ужин, выпечка за 2,5 часа. Идеи базового меню на семью из 4-х чел.

Всем привет! Как вы поняли из названия видео, с этого года я решила вести на своём канале дополнительную рубрику, которую я назвала: "Меню на завтра". В отличие от рубрики "Живём на минималку", в которой я покупаю продукты на конкретный бюджет с указанием чека и продуктов, которые я купила, в новой рубрике я буду готовить блюда в основном из тех продуктов, которые у меня есть в наличии. Только мои идеи и моя фантазия. Супы на любой вкус и цвет: https://rutube.ru/video/08a56ebfa57250cb7a933bf5482dc1a7/ Вы можете отблагодарить меня за полезный контент: https://www.donationalerts.com/r/valentinabarabanova СБОРНИК ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ на каждый день в электронном виде: https://dobrofile.ru/?s=1c86fa2e0 СБОРНИК ПРОСТЫХ РЕЦЕПТОВ на каждый день в печатном виде: https://ridero.ru/books/sbornik_prostykh_receptov/ СБОРНИК РЕЦЕПТОВ ДЛЯ ЛЮБОГО ПРАЗДНИЧНОГО СТОЛА в электронном виде: https://dobrofile.ru/?s=882081795 МЕНЯ МОЖНО НАЙТИ ЗДЕСЬ: • Электронная почта: [email protected] • Канал в Телеграм: https://t.me/+8TCXHmft9oViYWMy • Сообщество ВК: https://vk.com/public216160011 • Дзен: https://dzen.ru/id/6224cceb8aed9b6974d6926a • RUTUBE: https://plvideo.ru/channel/QFfymwUPFd0Z • Платформа: https://plvideo.ru/channel/QFfymwUPFd0Z • Канал на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCA5P33YNeWB1BtL6xDSjNpA • Tik Tok: https://www.tiktok.com/@valentinadrum4?lang=ru-RU Эпизоды: 00:00 – Вступление. 00:30 – Завтрак. Шоколадный овсяноблин с бананом. 01:46 – Обед. Щи из белокочанной капусты. 03:26 – Ужин. Тефтели в томатном соусе в духовке. 05:24 – Выпечка. Песочное печенье с лимонной начинкой. Рецепт № 1 Шоколадный овсяноблин с бананом. Продукты на 1 порцию: • Яйцо – 1 шт. • Соль – щепотка • Сахар – 1 ч. л. • Измельчённые овсяные хлопья длительной варки – 4 ст. л. • Молоко – 5 ст. л. • Какао-порошок – 1 ч. л. без горки • Банан Рецепт № 2 Щи из белокочанной капусты. Продукты на кастрюлю 4 л: • Любой куриный или мясной бульон • Капуста белокочанная – 500 г • Картофель – 3 ср. шт. • Лук репчатый – 2 шт. (для бульона и пассеровки) • Морковь – 2 шт. (для бульона и пассеровки) • Томатная паста – 1,5-2 ст. л. • Лавровый лист –- 1 шт. • Душистый перец – 2 шт. • Соль – по вкусу • Зелень, сметана или майонез для подачи Рецепт № 3 Тефтели в томатном соусе в духовке. Продукты: • Фарш любой – 800 г • Лук репчатый – 1 шт. + подсолнечное масло для обжарки • Хмели-сунели – 1 ч. л. • Соль, черный молотый перец по вкусу Томатный соус: • Масло сливочное – 20 г • Масло подсолнечное – 2 ст. л. • Томатная паста – 3 ст. л. • Бульон или вода – 300-400 мл • Соль по вкусу • Сахар – 1 ч. л. или по вкусу • Итальянские травы – 1 ч. л. Рецепт № 4 Песочное печенье с лимонной начинкой. Продукты для теста: • Яйцо – 2 шт. • Сахар – 100 г • Ванильный сахар – 1 ч. л. • Соль – щепотка • Масло подсолнечное – 80 мл • Мука ВС– 300 г • Разрыхлитель – 1 ч. л. Начинка из лимона: • Яйцо – 1 шт. • Сахар – 70 г • Цедра лимона • Сок 1 лимона – 50-70 мл • Масло сливочное – 40 г • Крахмал кукурузный или картофельный – 1 ч. л. развести с 1 ч. л. холодной воды #менюназавтра#завтракобедужин#менюнаскоруюруку