Страх глотания: когда еда становится врагом

Фагофобия — это тревожное расстройство, при котором человек испытывает панический страх подавиться пищей. Люди с этим состоянием часто едят маленькими порциями, чрезмерно пережевывая каждый кусочек. Причина кроется в стремлении контролировать внутренние процессы и склонности к катастрофизации. Постоянные мысли «а вдруг я не смогу проглотить» усиливают тревогу, затрудняя сам процесс глотания. В своей практике я помогаю клиентам преодолеть этот страх, используя методы когнитивно-поведенческой терапии. Мы работаем над изменением установок и восстановлением нормального пищевого поведения.