Дыхание для подтянутого живота

Дыхание для подтянутого живота: прямой эфир — как правильно дышать, чтобы укрепить пресс — расслабляем диафрагму + практика для подтянутого живота (лежим, отдыхаем, а пресс становится сильнее. Мечта, а не тренировка 😍) А тех, кто хочет подготовиться к лету без изнуряющих тренировок, приглашаю в свой клуб йоги «Здоровый позвоночник». Если вам необходима консультация или индивидуальный тренировочный план, заполните окошко с вопросом в анкете vk.com/app6013442_-21129324... Подписывайтесь на мои соц. сети: ВКонтакте - https://vk.com/dariyoga.online Инстаграм - https://www.instagram.com/dariakonshina/ Телеграмм - https://t.me/dariyoga_online Дзен - https://dzen.ru/dariakonshina Rutube - https://rutube.ru/channel/46811348/ Выбрать абонемент в онлайн-клуб йоги «здоровый позвоночник»- https://dariakonshina.taplink.ws/ Если вам понравились мои практики, буду рада вашей обратной связи. лайкам, комментариям и подписывайтесь на мой канал) #йогатерапия #йогаконьшина #йогадляновичков #йогас0 #йогаонлайн