Увеличь свои силовые и объем мышц - одевай утяжеление !!! 💪💪💪

Коснусь немного темы натурального тренинга . На мой взгляд тренировки с употреблением спортивного питания ( бадов ) , таких , как креатин моногидрат , бца итд нельзя считать натуральными ! Они помогают восстановлению , прибавляют силовые , бодрят - это все неплохо , но является допингом для организма и явно химического происхождения . Сам я переодически применяю креатин итд в своих тренировках ( восстановление ) , но не считаю это натуральной работой , так как силовые и метаболизм немогут сами по себе так быстро расти .... На сегодняшний день не принимал добавки уже около года !!! 😉#офп#физкультура#атлетизм#мотивация#стритворкаут#фитнеснаулице#калистеника#турникмен#стритлифтинг#жилетутяжелитель#силоваятренировка#уличныйспорт#дворовыйатлетизм#сила#дворовыйкач#уличнаятренировка#дисциплина#уличныетренажеры#упорство#подтягивания#отжимания#турник#брусья#мышечнаямасса#силоваявыносливость#натуральныйтренинг#васильевскийостров#василеостровскийрайон#атлетическаягимнастика#кайф