Холестерин не виноват! Как очистить сосуды от бляшек и тромбов？Вячеслав Ананенко
#вячеславананенко #холестерин ► Забирайте бесплатно "Рацион для чистых сосудов": https://t.me/alexdementevbot?start=utm-yr6mO40khKRGLV53J8Y019898 ► Посмотрите 2 дополнительных упражнения от Вячеслава Ананенко: "Антистресс" - https://va-systems.ru/complex44 "Активная память" - https://va-systems.ru/complex45 Сегодня у меня в гостях к.м.н., врач-невролог, доктор традиционной восточной медицины - Вячеслав Ананенко. Что обсудили: -- Холестерин - друг или враг? -- Как почистить сосуды от бляшек? -- Какие продукты питания помогут снизить плохой холестерин? -- Неприятные побочные эффекты сатинов и можно ли обойтись без них? -- Эффективные упражнения для чистых сосудов -- и многое другое.. Тайм-коды: 00:00 В гостях врач-невролог Вячеслав Ананенко 00:40 Мозг - это самый жирный орган. Причем тут холестерин? 01:45 Холестерин - это молекула жизни. Нужно ли его снижать? 03:40 Снижать холестерин любыми путями может быть опасно 05:20 Холестерин - это спирт 06:50 Плохой холестерин нужен нам для строительства мембран 08:45 Вот почему образуются бляшки 11:00 Если есть много животных жиров… 11:50 Как питание влияет на холестерин? 16:00 Пить желчегонные не вариант если есть спазм сфинктера 19:15 Как снять спазмы сфинктеров, чтобы желчь потекла? 21:05 Все болезни из головы? 23:20 Как связан мозг и сосуды? 24:20 Атеросклероз - это воспаление 27:10 Что вызывает воспаление в сосудах? 28:40 Самый частый воспалитель сосудов - это… 30:25 Растительные масла вызывают воспаление сосудов 32:40 Омега-3 нужно принимать всем? 36:30 Нельзя избегать завтрака! 39:05 Пейте только такую воду 42:25 Кофе натощак формирует неправильный жировой обмен 46:10 Кофе принесет огромную пользу, но только в этом случае 47:30 Статины нужно пить только в этом случае 49:50 Если холестерин не снижается, обратите внимание на это 54:50 Статины работают, но есть одно большое НО 55:55 От статинов теряется мышечная масса 57:40 Адсорбенты холестерина - замена статинов без побочек? 58:55 Фибраты снижают триглицериды 01:00:00 Витамин, который снижает холестерин 01:01:50 Одно лечим, другое калечим 01:02:40 Что творит чеснок с холестерином? 01:07:20 Клетчатка выводит внутренний холестерин! 01:09:10 Почему кто-то ест все подряд и у него низкий холестерин? 01:14:22 Практика для чистых сосудов 01:23:35 Как сон влияет на сосуды? 01:27:20 Сон на боку улучшает “промывку” мозга 01:32:20 Во сколько ложиться спать? 01:34:20 4 главных правила для чистых сосудов Подписывайтесь на телеграм-канал Алексея Дементьева: https://t.me/dementevaleksey Обязательно посмотрите другие выпуски на нашем канале: @AlexeyDementev Хотите, чтобы Алексей Дементьев записал подкаст с вами? Пишите на [email protected] #холестерин #вячеславананенко
#вячеславананенко #холестерин ► Забирайте бесплатно "Рацион для чистых сосудов": https://t.me/alexdementevbot?start=utm-yr6mO40khKRGLV53J8Y019898 ► Посмотрите 2 дополнительных упражнения от Вячеслава Ананенко: "Антистресс" - https://va-systems.ru/complex44 "Активная память" - https://va-systems.ru/complex45 Сегодня у меня в гостях к.м.н., врач-невролог, доктор традиционной восточной медицины - Вячеслав Ананенко. Что обсудили: -- Холестерин - друг или враг? -- Как почистить сосуды от бляшек? -- Какие продукты питания помогут снизить плохой холестерин? -- Неприятные побочные эффекты сатинов и можно ли обойтись без них? -- Эффективные упражнения для чистых сосудов -- и многое другое.. Тайм-коды: 00:00 В гостях врач-невролог Вячеслав Ананенко 00:40 Мозг - это самый жирный орган. Причем тут холестерин? 01:45 Холестерин - это молекула жизни. Нужно ли его снижать? 03:40 Снижать холестерин любыми путями может быть опасно 05:20 Холестерин - это спирт 06:50 Плохой холестерин нужен нам для строительства мембран 08:45 Вот почему образуются бляшки 11:00 Если есть много животных жиров… 11:50 Как питание влияет на холестерин? 16:00 Пить желчегонные не вариант если есть спазм сфинктера 19:15 Как снять спазмы сфинктеров, чтобы желчь потекла? 21:05 Все болезни из головы? 23:20 Как связан мозг и сосуды? 24:20 Атеросклероз - это воспаление 27:10 Что вызывает воспаление в сосудах? 28:40 Самый частый воспалитель сосудов - это… 30:25 Растительные масла вызывают воспаление сосудов 32:40 Омега-3 нужно принимать всем? 36:30 Нельзя избегать завтрака! 39:05 Пейте только такую воду 42:25 Кофе натощак формирует неправильный жировой обмен 46:10 Кофе принесет огромную пользу, но только в этом случае 47:30 Статины нужно пить только в этом случае 49:50 Если холестерин не снижается, обратите внимание на это 54:50 Статины работают, но есть одно большое НО 55:55 От статинов теряется мышечная масса 57:40 Адсорбенты холестерина - замена статинов без побочек? 58:55 Фибраты снижают триглицериды 01:00:00 Витамин, который снижает холестерин 01:01:50 Одно лечим, другое калечим 01:02:40 Что творит чеснок с холестерином? 01:07:20 Клетчатка выводит внутренний холестерин! 01:09:10 Почему кто-то ест все подряд и у него низкий холестерин? 01:14:22 Практика для чистых сосудов 01:23:35 Как сон влияет на сосуды? 01:27:20 Сон на боку улучшает “промывку” мозга 01:32:20 Во сколько ложиться спать? 01:34:20 4 главных правила для чистых сосудов Подписывайтесь на телеграм-канал Алексея Дементьева: https://t.me/dementevaleksey Обязательно посмотрите другие выпуски на нашем канале: @AlexeyDementev Хотите, чтобы Алексей Дементьев записал подкаст с вами? Пишите на [email protected] #холестерин #вячеславананенко