ЧИСТАЯ МЕДИТАЦИЯ - продвинутый уровень
Чистая медитация - медитация без визуализации. Позволяет выйти в состояние тишины ума, научиться лучше чувствовать свое тело. Дает возможность сместить фокус внимания из логики (мыслей) в сторону своего тела, дыхания, чувствования энергопотоков.
Чистая медитация - медитация без визуализации. Позволяет выйти в состояние тишины ума, научиться лучше чувствовать свое тело. Дает возможность сместить фокус внимания из логики (мыслей) в сторону своего тела, дыхания, чувствования энергопотоков.