ТОП 3 причины преждевременного старения: Как остановить старение и продлить молодость!?
✅ Питание по Аюрведе при проблемах с ЖКТ: 👉 https://r.bothelp.io/tg?domain=aurveda_zhkt_bot&start=c1739957081721-ds&?utm_medium=oleg&utm_source=oleg&utm_campaign=rutube&utm_term=&utm_content=Top3Starenie ✅ ✅ Подайте заявку в предварительный список на "Фундамент здоровья": https://t.me/+zXWGYH7-i_BjZmMy ✅ ✅ ✅ Омолодите свой организм на 20 лет с Аюрведой: 👉 https://aurveda.pro/pred-fz?utm_medium=oleg&utm_source=oleg&utm_campaign=rutube&utm_term=&utm_content=Top3Starenie 3 причины преждевременного старения: Как остановить старение и продлить молодость!? 00:00 Введение • Три ошибки в уходе за здоровьем, провоцирующие преждевременное старение. • Роман Лихачёв, ваш юрведист, объясняет, почему люди могут выглядеть старше своих лет. 00:55 Ошибка 1: Неправильное питание • Магазинная сладкая выпечка содержит рафинированный сахар и белую муку, что вредит поджелудочной железе и системе обеспечения организма глюкозой. • Трансжиры в выпечке забивают сосуды, что приводит к инфарктам и инсультам. • Поздние плотные ужины перед сном нарушают пищеварительную систему, так как она привязана к циркадным ритмам. 03:45 Ошибка 2: Перегрузка работой • Перегрузка работой приводит к выгоранию и преждевременному старению. • Важно соблюдать баланс в труде, отдыхе, еде и сне. • Мужчины в России умирают раньше из-за перегрузки работой и нежелания обращаться к врачам. 05:38 Ошибка 3: Неправильное понимание своей природы • Неправильное понимание своей природы и типа здоровья приводит к ухудшению состояния. • Пример с женщиной, которая использовала неправильную дыхательную практику, что вызвало мигрени. • Аюрведа помогает понять свою доша-конституцию и правильно заботиться о себе. 08:28 Бонус: Ошибка 4: Несчастье • Несчастье крадет энергию и вызывает преждевременное старение. • Важно быть счастливым и окружать себя гармоничными условиями. • Несчастные люди даже при идеальном ЗОЖ не могут быть здоровыми. 10:22 Заключение • Призыв менять то, что можно изменить, для достижения счастья. • Вопрос к зрителям о том, какие проблемы они испытывают и что хотели бы услышать в следующем видео. ► Подписывайся на нас в других соцсетях: ► Vk https://vk.com/aurveda_pro ► Dzen https://dzen.ru/aurvedapro ► Телеграм https://t.me/+kUYaNOGGAtQ0NjAy ► Рутуб https://rutube.ru/channel/25662115 #старение #аюрведа #омоложение #Доши #питание #диета #питаниеАюрведа #аюрведаПитание #продлитьМолодость
✅ Питание по Аюрведе при проблемах с ЖКТ: 👉 https://r.bothelp.io/tg?domain=aurveda_zhkt_bot&start=c1739957081721-ds&?utm_medium=oleg&utm_source=oleg&utm_campaign=rutube&utm_term=&utm_content=Top3Starenie ✅ ✅ Подайте заявку в предварительный список на "Фундамент здоровья": https://t.me/+zXWGYH7-i_BjZmMy ✅ ✅ ✅ Омолодите свой организм на 20 лет с Аюрведой: 👉 https://aurveda.pro/pred-fz?utm_medium=oleg&utm_source=oleg&utm_campaign=rutube&utm_term=&utm_content=Top3Starenie 3 причины преждевременного старения: Как остановить старение и продлить молодость!? 00:00 Введение • Три ошибки в уходе за здоровьем, провоцирующие преждевременное старение. • Роман Лихачёв, ваш юрведист, объясняет, почему люди могут выглядеть старше своих лет. 00:55 Ошибка 1: Неправильное питание • Магазинная сладкая выпечка содержит рафинированный сахар и белую муку, что вредит поджелудочной железе и системе обеспечения организма глюкозой. • Трансжиры в выпечке забивают сосуды, что приводит к инфарктам и инсультам. • Поздние плотные ужины перед сном нарушают пищеварительную систему, так как она привязана к циркадным ритмам. 03:45 Ошибка 2: Перегрузка работой • Перегрузка работой приводит к выгоранию и преждевременному старению. • Важно соблюдать баланс в труде, отдыхе, еде и сне. • Мужчины в России умирают раньше из-за перегрузки работой и нежелания обращаться к врачам. 05:38 Ошибка 3: Неправильное понимание своей природы • Неправильное понимание своей природы и типа здоровья приводит к ухудшению состояния. • Пример с женщиной, которая использовала неправильную дыхательную практику, что вызвало мигрени. • Аюрведа помогает понять свою доша-конституцию и правильно заботиться о себе. 08:28 Бонус: Ошибка 4: Несчастье • Несчастье крадет энергию и вызывает преждевременное старение. • Важно быть счастливым и окружать себя гармоничными условиями. • Несчастные люди даже при идеальном ЗОЖ не могут быть здоровыми. 10:22 Заключение • Призыв менять то, что можно изменить, для достижения счастья. • Вопрос к зрителям о том, какие проблемы они испытывают и что хотели бы услышать в следующем видео. ► Подписывайся на нас в других соцсетях: ► Vk https://vk.com/aurveda_pro ► Dzen https://dzen.ru/aurvedapro ► Телеграм https://t.me/+kUYaNOGGAtQ0NjAy ► Рутуб https://rutube.ru/channel/25662115 #старение #аюрведа #омоложение #Доши #питание #диета #питаниеАюрведа #аюрведаПитание #продлитьМолодость