КАК УБРАТЬ ЖИВОТ за 8 МИНУТ? Самая БЫСТРАЯ тренировка от ОБВИСШЕГО живота

Не знаете, как убрать обвисший живот и сделать его плоским? Попробуйте ЭТИ упражнения! ✅ Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками: https://facepilates.ru/plastika?utm_source=rutube ✅ Конструктор Красоты: https://veb.facepilates.ru/sale_kk/?utm_source=rutube ✅ Больше информации в моём Телеграм: https://t.me/+5FdaIHSgFOU0Mzky Всё чаще блогеры говорят о том, что выпирающий низ живота у женщин - это нормально. Но если чуть лучше разобраться в этой проблеме - вы поймёте, что это мнение ошибочно. Вздутие, торчащий низ живота, увеличение живота к вечеру или после приёма пищи - это всё НЕ является нормой. И в этом видео я расскажу, почему, а также раскрою главную причину выпирающего живота, из-за которой у вас никак не получается его убрать. Также в этом видео вас ждёт быстрый и эффективный комплекс упражнений для плоского живота, который поможет привести в тонус мышцы пресса и подтянуть обвисший живот без скручиваний и вреда для поясницы. Если вы будете повторять данные упражнения регулярно, то очень скоро сможете убрать живот, укрепить мышцы тазового дна и подтянуть низ живота. 0:00 Как убрать живот? 0:20 Выпирающий низ живота - это нормально? 1:39 Упражнения для плоского живота 2:42 1-е упражнение 3:18 2-е упражнение 4:18 3-е упражнение 5:01 Другая нога 5:49 4-е упражнение 7:13 5-е упражнение 8:33 6-е упражнение 9:25 7-е упражнение 10:06 Отдыхаем 10:38 Почему выпирает низ живота? 11:51 Из-за ЭТОГО вздувается живот 13:12 ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА 15:22 Причины вздутия 15:43 1-я причина 16:44 2-я причина 17:49 3-я причина 18:18 ВЫВОДЫ 19:00 Заключение 💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь! Телеграм https://t.me/vasha_orlovadasha ВК https://vk.com/vasha_orlova_dasha Сайт https://facepilates.ru/ Дзен https://zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha 🙍♂️Обо мне: Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа. Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов. Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте. С заботой, Ваша - #ОрловаДаша