Как легко достигать целей и быть в тонусе? Что вы на самом деле не знали о дофамине?

«Saltaya Club» — закрытый клуб для тех, кто выбирает знания, движение, активную жизненную позицию! Для тех, кто обладает критическим мышлениям и прислушивается к реальным профессионалам - практикам с мощным образованием. Спикеры наших выпусков - эксперты клуба! Заполни короткую анкету на сайте: https://saltayaclub.ru Как легко достигать целей и быть в тонусе? Что вы на самом деле не знали о дофамине? Этот выпуск — не просто мотивационный разговор. Он основан на работах трёх авторитетных учёных: — советского физиолога Эдгара Шириняна, — нейробиолога из Стэнфорда Эндрю Хубермана, — профессора МГУ Вячеслава Дубынина. Мы разобрались , почему нам так сложно начать важное дело, откуда берётся прокрастинация и как с ней справиться. Вы узнаете, как работает дофамин, почему он не "гормон удовольствия", а биохимический мотор, который запускает движение к цели. Обсудим зависимости, спад мотивации, «дофаминовую яму» и главное — как вытащить себя из неё без надрыва. Пять работающих инструментов для перезапуска, бонусный лайфхак про награды — и всё это без сложной теории. Только то, что реально поможет вам двигаться. Подпишись на мой telegram-канал: “Узнаем с Салтаей», чтобы первым узнать новости и анонсы канала. ССЫЛКА НА TELEGRAM-КАНАЛ - https://t.me/saltaya1 ТАКЖЕ ИЩИ МЕНЯ ЗДЕСЬ: - Instagram: https://www.instagram.com/saltaya__official - Сообщество VK: https://vk.com/saltayamusic - ТикТок: https://www.tiktok.com/@UCwvmdomB-z9pWr6XsTKmBeQ #дофамин #гормоны #подкаст #мотивациянауспех