Подпрыгивания на Балансирах Панчера.mp4

Подпрыгивания на Балансире Панчера предпочтительнее начинать с тренажёром в одной руке. Наибольшего эффекта от данного упражнения можно добиться если прыжки осуществлять не за счёт разгибания рук(их нужно свести к минимуму), а за счёт усилия передних зубчатых мышц. Приобрести Балансиры Панчера можно на Авито: Объявление "Балансиры для отжиманий" в категории "Силовые тренажёры". https://www.avito.ru/murmansk/sport_i_otdyh/balansiry_dlya_otzhimaniy_4452192635 Или в группе ВКонтакте: https://vk.com/balansir_puncher