RUTUBE
Добавить
Уведомления
  • Главная
  • RUTUBE для блогеров
  • Каталог
  • Популярное
  • В топе
  • Shorts
  • ТВ онлайн
  • Трансляции
  • Моё
  • Фильмы
  • RUTUBE x PREMIER
  • Сезон контента 2.0

Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции


  • Подписки
  • История просмотра
  • Плейлисты
  • Смотреть позже
  • Комментарии
  • Понравилось

  • Авто
  • Анимация
  • Блогеры
  • Видеоигры
  • Детям
  • Еда
  • Интервью
  • Команда R
  • Культура
  • Лайфхаки
  • Музыка
  • Новости и СМИ
  • Обучение
  • Оriginals
  • Подкасты
  • Путешествия
  • Радио
  • Разговоры о важном
  • Сельское хозяйство
  • Сериалы
  • Спорт
  • Телешоу
  • Фонды помощи
  • Футбол
  • Юмор
  • RUTUBE TV
Телеканалы
  • Иконка канала Первый канал
    Первый канал
  • Иконка канала Россия 1
    Россия 1
  • Иконка канала МАТЧ
    МАТЧ
  • Иконка канала НТВ
    НТВ
  • Иконка канала Пятый канал
    Пятый канал
  • Иконка канала Телеканал Культура
    Телеканал Культура
  • Иконка канала Россия 24
    Россия 24
  • Иконка канала ТВЦ
    ТВЦ
  • Иконка канала РЕН ТВ
    РЕН ТВ
  • Иконка канала СПАС
    СПАС
  • Иконка канала СТС
    СТС
  • Иконка канала Домашний
    Домашний
  • Иконка канала ТВ-3
    ТВ-3
  • Иконка канала Пятница
    Пятница
  • Иконка канала Звезда
    Звезда
  • Иконка канала МИР ТВ
    МИР ТВ
  • Иконка канала ТНТ
    ТНТ
  • Иконка канала МУЗ-ТВ
    МУЗ-ТВ
  • Иконка канала ЧЕ
    ЧЕ
  • Иконка канала Канал «Ю»
    Канал «Ю»
  • Иконка канала 2х2
    2х2
  • Иконка канала Кухня
    Кухня
  • Иконка канала viju
    viju


RUTUBE всегда с вами
Больше от RUTUBE
  • SMART TV
  • RUTUBE Детям
  • RUTUBE Спорт
  • RUTUBE Новости
RUTUBE в других соцсетях

  • Вопросы и ответы
  • Сообщить о проблеме
  • Написать в поддержку
  • О RUTUBE
  • Направления деятельности
  • Пользовательское соглашение
  • Конфиденциальность
  • Правовая информация
  • Рекомендательная система
  • Фирменный стиль

© 2025, RUTUBE

Не взятая высота с Балансирами Панчера.mp4

Купить можно здесь Телеграмм канал: https://t.me/balansiri_punchera Группа в ВКонтакте: https://vk.com/balansir_puncher Объявление на Авито: https://www.avito.ru/murmansk/sport_i_otdyh/balansiry_dlya_otzhimaniy_4452192635 Развитие запястий УДАРНИКА имеет свою специфику. Требуется не абсолютная сила мышц, скажем предплечий, например сгибателей/разгибателей, а их гармоничное развитие друг относительно друга. Этот дисбаланс (а он есть у большинства) определяется рядом специальных тестов. А, Балансиры Панчера - являются одновременно и естественным тестовым приспособлением и совершенным для этих целей и задач тренажером по развитию целевых групп мышц и сухожилий в необходимом соотношении. Для того, чтобы в момент высоких нагрузок на этот сустав, он оставался максимально стабильным и не сгибаемым для передачи цели (например, измерителю силы удара) бОльшего импульса и энергии, за счёт бОльшей вложенной ударной массы, которую и обеспечивает в том числе, ПРАВИЛЬНО подготовленное запястье. Тренировки с Балансирами Панчера укрепляют и подготавливают запястья к разного рода нагрузкам, включая ударные. Основные виды тренировок с ними - отжимания с прокрутом и различные виды планок для статического удержания кулака по отношению к предплечью в правильном для удара положении. Большинство других видов нагрузок сопровождаются подогнутыми запястьями, с не свойственными и травмоопасными для удара положениями кисти - это обычные отжимания на кулаках, отжимания на большинстве видов упоров, отжимания на гимнастических кольцах. Способность удерживать баланс и стабильное равновесие на Балансирах Панчера, свидетельствует о гармоничном и равномерном развитии мышц и сухожилий, обеспечивающих эту монолитность. Когда же мы тренируем наши руки в заведомо неправильных положениях, то они так и развиваются, а именно с перекосом, что в ответственный момент приводит к проблемам, начиная от неспособности нанести сильный удар, заканчивая разного рода травмами. Балансиры Панчера. Балансиры для отжиманий. Упоры для отжиманий. Балансиры для планки. Упоры для планки. Тренажёр для рук. Тренажёр для кистей. Тренажёр для запястий. Тренажёр для кулаков. Тренажёр для ударов. Тренажёр для правильных ударов. Стальные запястья. Железные запястья. Несгибаемые запястья. Укрепляем запястный сустав. Укрепляем запястье. Тренируем запястья. Тренируем удар. Тренируем кулаки. Необычные отжимания. Разные виды планки. Как бить сильно? Как вырубать с удара? Нокаутирующий удар. Сильный удар. Тренируем прямой удар

Иконка канала Балансиры Панчера
Балансиры Панчера
13 подписчиков
12+
28 просмотров
8 месяцев назад
22 ноября 2024 г.
ПожаловатьсяНарушение авторских прав
12+
28 просмотров
8 месяцев назад
22 ноября 2024 г.

Купить можно здесь Телеграмм канал: https://t.me/balansiri_punchera Группа в ВКонтакте: https://vk.com/balansir_puncher Объявление на Авито: https://www.avito.ru/murmansk/sport_i_otdyh/balansiry_dlya_otzhimaniy_4452192635 Развитие запястий УДАРНИКА имеет свою специфику. Требуется не абсолютная сила мышц, скажем предплечий, например сгибателей/разгибателей, а их гармоничное развитие друг относительно друга. Этот дисбаланс (а он есть у большинства) определяется рядом специальных тестов. А, Балансиры Панчера - являются одновременно и естественным тестовым приспособлением и совершенным для этих целей и задач тренажером по развитию целевых групп мышц и сухожилий в необходимом соотношении. Для того, чтобы в момент высоких нагрузок на этот сустав, он оставался максимально стабильным и не сгибаемым для передачи цели (например, измерителю силы удара) бОльшего импульса и энергии, за счёт бОльшей вложенной ударной массы, которую и обеспечивает в том числе, ПРАВИЛЬНО подготовленное запястье. Тренировки с Балансирами Панчера укрепляют и подготавливают запястья к разного рода нагрузкам, включая ударные. Основные виды тренировок с ними - отжимания с прокрутом и различные виды планок для статического удержания кулака по отношению к предплечью в правильном для удара положении. Большинство других видов нагрузок сопровождаются подогнутыми запястьями, с не свойственными и травмоопасными для удара положениями кисти - это обычные отжимания на кулаках, отжимания на большинстве видов упоров, отжимания на гимнастических кольцах. Способность удерживать баланс и стабильное равновесие на Балансирах Панчера, свидетельствует о гармоничном и равномерном развитии мышц и сухожилий, обеспечивающих эту монолитность. Когда же мы тренируем наши руки в заведомо неправильных положениях, то они так и развиваются, а именно с перекосом, что в ответственный момент приводит к проблемам, начиная от неспособности нанести сильный удар, заканчивая разного рода травмами. Балансиры Панчера. Балансиры для отжиманий. Упоры для отжиманий. Балансиры для планки. Упоры для планки. Тренажёр для рук. Тренажёр для кистей. Тренажёр для запястий. Тренажёр для кулаков. Тренажёр для ударов. Тренажёр для правильных ударов. Стальные запястья. Железные запястья. Несгибаемые запястья. Укрепляем запястный сустав. Укрепляем запястье. Тренируем запястья. Тренируем удар. Тренируем кулаки. Необычные отжимания. Разные виды планки. Как бить сильно? Как вырубать с удара? Нокаутирующий удар. Сильный удар. Тренируем прямой удар

, чтобы оставлять комментарии