Остановите эмоциональные качели! 10 минут о том, как обрести душевное равновесие

Почему важно управлять своими чувствами и эмоциями? Юлия Келлиш https://t.me/psy_julia_kelliesh: Показывает важность эмоций в жизни человека. Эмоции делают нас живыми и являются неотъемлемой частью человеческой натуры. Объясняет, почему важно уметь контролировать свои эмоции. Избыток любых эмоций, как положительных, так и отрицательных, может повредить человеку и его окружению. - Раскрывает основные препятствия на пути контроля эмоций - эгоизм, слабость воли, жажда ощущений. Понимание этих барьеров помогает в борьбе с ними. - Показывает типичные ошибки при попытках контролировать эмоции и объясняет, почему они вредны. Это помогает их избежать в будущем. - Дает рекомендации по развитию эмоционального интеллекта - принятию и изучению собственных эмоций. Это полезный практический совет. - В целом видео мотивирует работать над собой в плане самоконтроля и эмоционального развития. Это важно для личностного роста. #эмоции #чувства #эмоциональныйинтеллект #самоконтроль #личностныйрост #психология #советыпсихолога #развитиеличности #самосовершенствование #позитивныемысли #душевноеравновесие #внутренняягармония #искусствожить #счастливаяжизнь #душевныйпокой #властваразума #балансэмоций #управляйэмоциями #живиосознанно #работанадсобой