Индюшиные фрикадельки в нежном соусе
Готовим на 3 порции. Калорийность порции 246 ккал ⠀ 🍽 Состав: Фарш индейки - 350 гр. Яйцо- 1 шт. Лук – 2 шт. Молоко топленое 3,2% – 300 мл Крахмал - 1 ч.л.с горкой Масло растительное - 1 ч.л. Соль, специи, зелень по вкусу. ⠀ 🍽 Приготовление: ⠀ Очень мелко нарежьте лук. Смешайте 1/4 часть лука с фаршем и яйцом, добавьте специи, соль. Сформируйте фрикадельки. Обжарьте на ап сковороде с 2 сторон до корочки. Смажьте ап сковороду маслом с помощью кисти, обжарьте лук до золотой корочки. Влейте молоко. Как только оно закипит, добавьте крахмал, разведенный в 50 мл воды. Когда жидкость загустеет, выложите фрикадельки на сковороду. Тушите 10 минут под крышкой на небольшом огне. 🎁 Получите свой подарок от Клуба снижения веса Lalavita: урок «Метод 5-ти шагов»! 📌Мы покажем вам эффективный путь к уменьшению веса всего за пять простых шагов, без изнурительных диет, физических упражнений и чувства голода. 📌 Позвольте себе разнообразие вкусных блюд и с радостью носите одежду, которая раньше была вам не по размеру. Получить подарок здесь 👉 https://lalavita.site/2/?utm_source=rutube_grupa&utm_medium=vezde
Готовим на 3 порции. Калорийность порции 246 ккал ⠀ 🍽 Состав: Фарш индейки - 350 гр. Яйцо- 1 шт. Лук – 2 шт. Молоко топленое 3,2% – 300 мл Крахмал - 1 ч.л.с горкой Масло растительное - 1 ч.л. Соль, специи, зелень по вкусу. ⠀ 🍽 Приготовление: ⠀ Очень мелко нарежьте лук. Смешайте 1/4 часть лука с фаршем и яйцом, добавьте специи, соль. Сформируйте фрикадельки. Обжарьте на ап сковороде с 2 сторон до корочки. Смажьте ап сковороду маслом с помощью кисти, обжарьте лук до золотой корочки. Влейте молоко. Как только оно закипит, добавьте крахмал, разведенный в 50 мл воды. Когда жидкость загустеет, выложите фрикадельки на сковороду. Тушите 10 минут под крышкой на небольшом огне. 🎁 Получите свой подарок от Клуба снижения веса Lalavita: урок «Метод 5-ти шагов»! 📌Мы покажем вам эффективный путь к уменьшению веса всего за пять простых шагов, без изнурительных диет, физических упражнений и чувства голода. 📌 Позвольте себе разнообразие вкусных блюд и с радостью носите одежду, которая раньше была вам не по размеру. Получить подарок здесь 👉 https://lalavita.site/2/?utm_source=rutube_grupa&utm_medium=vezde