Здоровье зубов и десен: что вы делаете не так?

Правильная гигиена полости рта — залог здоровых зубов и десен. В этом видео вы узнаете, как выбрать зубную щетку и пасту, зачем нужна чистка языка, как правильно использовать зубную нить, ирригатор и межзубные ёршики. Мы расскажем о диете для здоровья зубов, главных ошибках в уходе, и о том, когда пора идти к стоматологу. Простые шаги помогут вам избежать кариеса, налета, воспаления и кровоточивости десен. Улучшите свою ежедневную гигиену зубов и рта — и улыбайтесь без стеснения! Тайм-коды: 00:00 - Вступление 00:32 - Как развивается кариес 3:25 - Правда и мифы о фторе 5:40 - Как выбрать правильную зубную пасту 08:05 - Как выбрать зубную щётку: жесткость, материал, форма, тип 11:51 – Правильная техника чистки зубов 15:16 - Межзубная гигиена: зачем она нужна 17:06 - Средства для межзубной гигиены: зубные нити и ершики 21:39 - Чистка языка 23:49 - Дополнительные средства гигиены 29:01 - Питание для здоровья зубов 34:35 - Регулярные визиты к врачу 37:04 - Когда точно пора к стоматологу: "красные флаги" 41:05 - Вопросы и ответы, подведение итогов #анатомия #3данатомия #студентымедицины #медицинскоеобразование #цифровоеобучение #человеческоетело #стоматология #зубы #зубнаягигиена