Травма отвержения в отношениях. Как проработать травму ? #психологияотношений

Травма отвержения можно сравнить с кораблем, у которого много пробоин. Каждая пробоина — это предательство: со стороны партнера или друзей. Чтобы судно не утонуло, нужно заделать каждую пробоину, начиная с самых недавних с переходом к ранним. Чем меньше дыр, и тем легче кораблю продолжать плавание. Как проработать травму ?