Дисморфобия, ты ли это?

Неспособность чувствовать сытость и голод — прямая дорогая к лишнему весу. Отрезанность от себя, от своих эмоций и чувств, неспособность их распознать ведет к тому, что чувства застревают в теле и губит его. Как отключить контроль? Разобрать цепочку реакций и найти способ снизить его. Вес уходит не через новый контроль, а через отпускание. 🔺 На Easy мы учим отключать гиперконтроль и восстанавливать связь с телом. Хочешь проверить отношение к своему телу? Запускай тест, который покажет истинное восприятие тела: https://clck.ru/3GrpqW Дисморфофобия — психическое расстройство, при котором человек крайне недоволен своей внешностью, выискивает несуществующие недостатки, преувеличивает, обвиняя себя в «уродстве».