Как адаптироваться к СТРЕССУ в большом городе? ТЕМЫ НЕДЕЛИ | Доктор 24
Тема недели: снижаем уровень стресса в большом городе. #доктор24 #стресс ? Подпишись на Доктор 24 ? https://rutube.ru/channel/25031369/ ГЛАВНОЕ: Жители большого города всегда жили в стрессе: пробки, метро, много людей, звука, света. Но в этом году стресс у многих усилился из-за происходящих мировых событий. Как адаптироваться к стрессу в большом городе и пережить его без проблем для здоровья? Что такое эмоциональное выгорание и панические атаки? Кому они особенно грозят? Как повысить в организме уровень гормонов счастья и не упасть в серотониновую пропасть? Чем можно заедать стресс без вреда для здоровья? И какие продукты-антидепрессанты нужно добавить в рацион абсолютно всем? ЭКСПЕРТЫ: ОЛЬГА НАРОДОВСКАЯ – врач-терапевт, кардиолог, нутрициолог АЛЕКСЕЙ ЖИТО – врач-терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук ТАТЬЯНА МАЗУЛЕВСКАЯ – психотерапевт, эндокринолог, нутрициолог, специалист по расстройствам пищевого поведения ? #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!
Тема недели: снижаем уровень стресса в большом городе. #доктор24 #стресс ? Подпишись на Доктор 24 ? https://rutube.ru/channel/25031369/ ГЛАВНОЕ: Жители большого города всегда жили в стрессе: пробки, метро, много людей, звука, света. Но в этом году стресс у многих усилился из-за происходящих мировых событий. Как адаптироваться к стрессу в большом городе и пережить его без проблем для здоровья? Что такое эмоциональное выгорание и панические атаки? Кому они особенно грозят? Как повысить в организме уровень гормонов счастья и не упасть в серотониновую пропасть? Чем можно заедать стресс без вреда для здоровья? И какие продукты-антидепрессанты нужно добавить в рацион абсолютно всем? ЭКСПЕРТЫ: ОЛЬГА НАРОДОВСКАЯ – врач-терапевт, кардиолог, нутрициолог АЛЕКСЕЙ ЖИТО – врач-терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук ТАТЬЯНА МАЗУЛЕВСКАЯ – психотерапевт, эндокринолог, нутрициолог, специалист по расстройствам пищевого поведения ? #Доктор24 - программа для тех, кому не безразлично свое здоровье и здоровье близких. Простые советы для долгой жизни. 3 продукта, которые избавят от головной боли! Похудеть на 50 кг и не потерять «лицо». Что заморозить на зиму для поддержки иммунитета? Какие продукты защитят от рака? Действительно ли хлебцы приносят пользу? Как продлить жизнь мужу? Самые популярные запросы в интернете вы увидите в нашей программе, а самое главное – найдете ответы на них. Современный и яркий журнал здоровья для всей семьи!