Круговая тренировка
1 Запрыгивания на платформу
2 Медбол
3 Выпады с гантелями
4 Планка
5 Гиря рывок или толчок
6 Выбрасывания грифа
7 Мяч теннисный
8 Берпи
9 Скакалка
10 Гиперэкстензия
11 Стульчик с вытянутыми руками
12 Пресс с медболом 5кг в паре
#бокс #boxing #тренировки #sports #спорт #круговая
